SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy Nadarzyn

78 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

Metoda doktora Dukana /Pierre Dukan ; fot.: Bernard Radvaner ; stylizacja: Anne-Sophie Lhomme ; tł. Eliza Kasprzak-Kozikowska. - Kraków :Wydawnictwo Otwarte,2009. - 254, [2] s. :il. kolor. ;21 cm.

Autor

Dukan Pierre (1941- ). Kasprzak-Kozikowska Eliza. Radvaner Bernard. Lhomme Anne-Sophie.

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Dietetyka Kucharstwo dietetyczne Odżywianie Otyłość Przepisy kulinarne

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 613.2 [H] [Magazyn Wypożyczalni]

Książka

W koszyku

oceń

Wielkie tabele witamin i składników mineralnych /I. Elmadfa, D. Fritzsche ; [tł. Jan Rubinowicz]. - Warszawa :"Muza",1999. - 95, [1] s. ;19 x 21 cm.

Autor

Elmadfa Ibrahim. Fritzsche Doris. Rubinowicz Jan.

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Mikroelementy Odżywianie Witaminy.

Gatunek

Tablice i wzory.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 613.2 [H] [Magazyn Wypożyczalni]

Książka

W koszyku

oceń

Uczta szubrawców : historia żywnościowych przekrętów / Andrzej Fiedoruk. - Wydanie 1. - Łódź : Księży Młyn Dom Wydawniczy, 2022. - 276 stron ; 24 cm.

Autor

Fiedoruk Andrzej (1957- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Bezpieczeństwo żywności Fałszowanie żywności Gastronomia Odżywianie Socjotechnika Technologia żywności Żywność

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Gospodarka, ekonomia, finanse Kulinaria Historia

Sól przemysłowa w wędlinach, „masło”, w którym jest bardzo mało tłuszczu zwierzęcego, nastrzykiwane azotynami ryby… Co jakiś czas wybuchają afery związane z fałszowaniem żywności. Zdarza się, że oszustwa spowodowane są niewiedzą lub pomyłką, ale częściej ich źródłem jest chęć zysku. Zjawisko to nie jest nowe, co w książce "Uczta szubrawców. Historia żywnościowych przekrętów" obrazowo i ze znawstwem opisuje autor wielu publikacji o tematyce kulinarnej oraz smakosz Andrzej Fiedoruk.

Dowiecie się z niej, jak oszukiwano w starożytności i jakim manipulacjom jesteśmy poddawani teraz, czego spodziewać się po określeniu „miks” i zbyt taniej oliwie lub przyprawach. Jednocześnie autor wyjaśnia, jak czytać etykiety i podpowiada, na co zwrócić uwagę, kupując poszczególne produkty spożywcze, aby nie wpaść w pułapkę fałszerzy i speców od reklamy. Zdradza, jak wybrać dobrą kawę, niezafałszowany miód, sprawdzić świeżość ryby i jakość lodów.

Oszustwa żywieniowe to także lansowanie konkretnych diet i komponentów przy jednoczesnym demonizowaniu innych. Co kilka lat wytyczne się zmieniają, ale w międzyczasie konsumenci płacą krocie za modne nowinki, czasem tracąc przy tym zdrowie. Na nasze zachowania i wybory wpływają także marketingowcy na usługach firm fastfoodowych i hipermarketów, przez co często jemy więcej „śmieciowego” jedzenia.

A jak będzie wyglądało żywienie w przyszłości? Być może coraz większa świadomość konsumentów w połączeniu z rozwojem technologii sprawi, że producenci i sprzedawcy produktów spożywczych będą musieli działać w sposób transparentny i etyczny. Oby!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 664 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cud oleju kokosowego /Bruce Fife ; przedm. aut. Jona J. Kabary. ; przekł. Beata Piecychna. - Białystok :Studio Astropsychologii,2010. - 267 s. ;21 cm.

Autor

Fife Bruce. Kabara Jon J. Piecychna Beata

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Leczenie Odżywianie Olej kokosowy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 664.3 [Magazyn Wypożyczalni] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowe oczy :jak zapobiegać i leczyć zaćmę, jaskrę oraz inne dolegliwości oczu /Bruce Fife ; tłumaczenie Anna Jurga. - Białystok :Wydawnictwo Vital,2016. - 334 s. :il. ;21 cm.

Autor

Fife Bruce (1952- ). Jurga Anna.

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Oko Odżywianie

Gatunek

Poradniki

Utrata wzroku jest przerażającą perspektywą, szczególnie jeśli uświadomimy sobie, że co pięć sekund jedna osoba na świecie ślepnie. Większość zaburzeń widzenia to wycieńczające schorzenia, których leczenie zazwyczaj opiera się na łagodzeniu objawów i spowalnianiu rozwoju choroby. Czasem pomaga operacja, lecz wiąże się ona z ryzykiem powikłań i dalszych uszkodzeń. Wiele przewlekłych, postępujących chorób narządu wzroku uważa się za nieuleczalne. Nie musi jednak tak być.Istnieje bowiem skuteczna metoda, która nie wymaga farmaceutyków, operacji ani innych inwazyjnych zabiegów. Rozwiązaniem jest odpowiednia dieta oparta na oleju kokosowym. Autor sam poddał się terapii kokosowej, aby wyleczyć jaskrę i dokonał czegoś, czego standardowe procedury medyczne nie potrafiły osiągnąć. Opracowana przez niego metoda stanowi skuteczne rozwiązanie wielu problemów ze wzrokiem, a porady dotyczące profilaktyki pomagają zapobiec ich występowaniu w przyszłości.Dr Bruce Fife w tej publikacji przedstawia główne przyczyny większości degeneracyjnych chorób narządu wzroku. Opisany w niej program żywieniowy może zapobiec, zatrzymać, a nawet cofnąć wiele powszechnych problemów ze wzrokiem, w tym: zaćmę, jaskrę, zwyrodnienie plamki żółtej, retinopatię cukrzycową, zespół suchego oka czy zapalenie nerwu wzrokowego. Stanowi również ogromne wsparcie przy dolegliwościach oczu powiązanych z chorobami neurodegeneracyjnymi takimi jak Alzheimer, Parkinson, udar czy SM.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 617.7 [N] (1 egz.)

Filia w Młochowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 617.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Weganizm : schudnij, uzdrów ciało, zmień świat / Kathy Freston ; [tł. z ang. Robert Gołębiewski]. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2012. - 320, [1] s. :21 cm.

Autor

Freston Kathy. Gołębiewski Robert.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odżywianie Weganizm

Weganin to nie tylko ktoś, kto wybiera dietę roślinną. Jest to osoba bacznie obserwująca wszystkie skutki swoich wyborów żywieniowych. Dzięki temu może nie żyje idealnie, ale robi ciągłe postępy. Kathy Freston jest autorką wielu bestsellerów New York Timesa, skupiającą się na zdrowym życiu i świadomym odżywianiu. W swoich publikacjach zachęca czytelnika do zdrowszego, szczęśliwszego oraz pełniejszego życia. Teraz przekazuje Ci książkę zawierającą wyjątkowe informacje o jedzeniu, zdrowiu i środowisku. To przewodnik o dokonywaniu wyboru - wyboru, przynoszącego same korzyści. W sercu "Weganizmu" leży wiara Autorki, że poprzez stopniowe zmiany w kierunku pełnowartościowej, roślinnej diety, stracimy zbędne kilogramy, uwolnimy ciało od tak poważnych chorób jak rak, cukrzyca czy dolegliwości układu krążenia i stworzymy bardziej pokojowy i przyjazny świat. Zachęca w niej do zdrowego stylu życia poprzez łatwą modyfikację ulubionych potraw tak, by stały się one smacznymi, odżywczymi wersjami dań, które do tej pory uwielbialiśmy. Książka wypełniona jest faktami, opowieściami ludzi, którzy poprawili swoją wagę oraz stan zdrowia po wprowadzeniu zmian. Zawiera również rozdziały, w których odpowiedzi na pytania udzielają znani naukowcy. Znajdziesz w niej także praktyczny przewodnik, dzięki któremu stopniowo staniesz się coraz zdrowszy i pełen harmonii.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.261 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żywienie człowieka. T. 1, Podstawy nauki o żywieniu / pod red. Jana Gawęckiego i Lecha Hryniewieckiego ; aut. Stanisław Berger [et al.]. - Wyd. 1 - 2 dodr. - Warszawa : Wydaw. Naukowe PWN, 2004. - 512, [2] s. : rys., wykr. ; 25 cm.

Autor

Gawęcki Jan (1944- ). Hryniewiecki Lech (1929- ). Berger Stanisław (1923- ).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Odżywianie Żywność

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Bromatologia :zarys nauki o żywności i żywieniu /Henryk Gertig, Juliusz Przysławski. - Warszawa :Wydawnictwo Lekarskie PZWL,cop. ||2006. - 464, [1] s. :il. ;24 cm.

Autor

Gertig Henryk (1924- ). Przysławski Juliusz.

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Odżywianie Żywność

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nareszcie skoncentrowani : innowacyjny program leczenia ADHD / James Greenblatt, Bill Gottlieb ; tłumaczenie Agnieszka Kasprzyk ; [konsultacja merytoryczna: dr Maria Kujawa]. - Wydanie I. - Kraków :Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego,copyright 2019. - 302, [1] strona ;23 cm.

(Psyche/Soma)

Autor

Greenblatt James Gottlieb Bill (1953- ). Kasprzyk Agnieszka Kujawa Maria (psycholog)

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Leczenie Mindfulness Odżywianie Osoby z ADHD Zespół ADHD

Gatunek

Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych

Nieoceniona pomoc w terapii ADHD! Nareszcie skoncentrowani to doskonała pozycja dla rodziców, nauczycieli i terapeutów dzieci z ADHD. Opracowany przez Jamesa Greenblatta terapeutyczny Plan Plus-Minus łączy leczenie farmakologiczne z naturalnymi sposobami, co pozwala ograniczyć objawy ADHD: nadaktywność, deficyt uwagi, impulsywność czy skłonność do irytacji. Autor w przystępny sposób pokazuje, jak uniknąć problemów zdrowotnych: niedoborów pokarmowych, braku równowagi mikroflory jelitowej czy zaburzeń snu, które często powodują nasilenie objawów. Jego metoda pomaga także zrozumieć specyficzne biologiczne czynniki, które odpowiadają za zachowania dzieci z ADHD. Program Greenblatta stanowi doskonałe uzupełnienie rozwiązań medycyny konwencjonalnej, a dzięki odpowiednim technikom pozwala ograniczyć skutki uboczne najczęściej stosowanych leków.Fachowe porady autora będą wsparciem dla małych pacjentów z ADHD w pracy nad osiągnięciem dobrej kondycji fizycznej i psychicznej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616-007-053.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak nie umrzeć przedwcześnie :co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem /Michael H. Greger [oraz] Gene Stone ; przełożył Paweł Luboński. - Warszawa :Wydawnictwo Czarna Owca,2016. - XIII, [1], 530 s. :il. ;24 cm.

Autor

Greger Michael H. Stone Gene (1951- ) Luboński Paweł.

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Odżywianie

Gatunek

Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 [N] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wenus z patelnią /Irena Gumowska. - Wyd. 1 w tej ed. - Warszawa-Rzeszów :Agencja Wydawnicza Ad Oculos ,2009. - 239, [1] s. ;20 cm.

Autor

Gumowska Irena (1912-1991).

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Odżywianie

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 613.2 [H] [Magazyn Wypożyczalni]

Książka

W koszyku

oceń

Stosujemy siemię lniane :naturalna ochrona przeciw chorobom cywilizacyjnym /Siegfried Gursche ; [tł. Tomasz Paczuski]. - Budy Zasłona :Fundacja Źródła Życia,cop. 2013. - 62, [6] s. :il. kolor. ;22 cm.

(Zdrowie z Natury)

Autor

Gursche Siegfried (1933- ). Paczuski Tomasz.

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Odżywianie Siemię lniane

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 613.2 [N] [Magazyn Wypożyczalni]

Brak okładki

Książka

W koszyku

Jak zachować sprawny umysł przez całe życie :nie pozwól swojej głowie się zestarzeć.Cz. 1 /Dana Haralambie, Regina Rademachers. - Warszawa :Wydawnictwo Wiedza i Praktyka, 2017. - 100 stron :ilustracje, fotografie ;28 cm.

Autor

Haralambie Dana (1961-). Rademachers Regina.

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Mózg Odżywianie Pamięć Trening umysłu Uczenie się

W książkach publikujemy najnowszą wiedzę o procesach zachodzących w mózgu, popartą badaniami oraz praktyczne ćwiczenia, które będą nieoceniona pomocą w codziennej pracy nad zachowaniem sprawnego umysłu i doskonałej koncentracji na całe życie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612.82 [N] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zachować sprawny umysł przez całe życie :proste ćwiczenia mózgu na każdy dzień.Cz. 2 /Dana Haralambie, Regina Rademachers. - Warszawa :Wydawnictwo Wiedza i Praktyka, 2017. - 124 stron :ilustracje, fotografie ;28 cm.

Autor

Haralambie Dana (1961-). Rademachers Regina.

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Mózg Odżywianie Pamięć Trening umysłu Uczenie się

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.953 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wokół stołu :poradnik dla gospodarzy i gości /Wanda Jackowska. - Warszawa :Świat Książki,2009. - 207 s. :il. ;21 cm.

Autor

Jackowska Wanda.

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Obyczaje towarzyskie Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 395 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie daj się zjeść grzybom Candida /Andrzej Janus. - Warszawa :Wydawnictwo IPS,cop. 2011. - 280 s. ;21 cm.

Autor

Janus Andrzej (pediatria).

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Grzybica Odżywianie

Gatunek

Poradniki

Czy czujesz, że coś rujnuje twoje zdrowie a nie jesteś w stanie tego zdiagnozować? Czy mówiono ci, że twoje problemy zdrowotne są wytworem wyobraźni? Czy cierpisz z powodu niskiej energii, depresji, kłopotów z trawieniem, nadmiernego podrażnienia skóry? Jeśli tak, może to być przewlekła drożdżyca lub grzybica, inaczej kandydoza.Nie ignoruj objawów! Kandydoza może prowadzić do zwiększenia ryzyka zachorowań na takie choroby jak: astma oskrzelowa, nowotwory, jaskra, łuszczyca czy cukrzyca.Książka, którą oddajemy w Twoje ręce pomoże ci oczyścić organizm z grzybicy. To wartościowy przewodnik, w którym opisany został kliniczny obraz tej choroby, czynniki sprzyjające jej rozwojowi a przede wszystkim metody leczenia. Nie daj się zjeść grzybom Candida to także propozycja zmiany diety i nawyków żywieniowych, zalecanych nie tylko ludziom chorym, ale także zdrowym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616-002 [N] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowy apetyt :przewodnik po żywieniu od niemowlaka do nastolatka /Anna Jelonek, Dorota Frontczak. - Warszawa :Agora,2015. - 207, [1] s. :il. kolor. ;24 cm.

(Biblioteka Gazety Wyborczej)

Autor

Jelonek Anna. Frontczak Dorota.

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Dziecko Nastolatki Niemowlę Odżywianie

Gatunek

Poradniki dla rodziców Przepisy kulinarne Wywiady

Jak wykształcić właściwe nawyki żywieniowe u dzieci? Autorki radzą rodzicom jak zdrowo wychować dzieci i uchronić je przed chorobliwą otyłością. Zdecydowana większość rodziców traktuje słodycze jak nagrodę. Mówią: zjedz ładnie obiad, to dostaniesz mambę. To duży błąd! To by było właściwe kształtowanie nawyków żywieniowych - po obiedzie ruch, a nie po obiedzie dalszej jedzenie i to kaloryczne. Jeśli rodzic uczy dziecko, ze słodycze to nagroda, trudno się dziwić, że potem dorosła osoba gdy chce się pocieszyć, sięga po czekoladę. Jeśli chcemy dziecko uchronić przed naszymi problemami ze słodkościami, przerwijmy to błędne koło. Nawyki żywieniowe kształtują się w dzieciństwie do ok. 10 roku życia, ale dziecko najwięcej ich chłonie do trzecich urodzin. Potem zmiana nawyków staje się trudniejsza. Jeśli chcemy dziecko wychować zdrowo i wpoić mu właściwe nawyki warto zacząć od samego początku.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 613.2 [H] [Magazyn Wypożyczalni]

Książka

W koszyku

oceń

Cała prawda o tłuszczach :zdrowie i długowieczność dzięki kwasom omega-3 /Andreas Jopp ; [tł. z niem. Anna Chomik]. - Białystok :Vital,2017. - 299 s. :il. ;21 cm.

Autor

Jopp Andreas. Chomik Anna.

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Tłuszcze jadalne Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612.3 [N] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zatrzymaj młodość :sprawność, zdrowie, uroda, pieniądze /Ada Kostrz-Kostecka. - Gdańsk :Pisze się Wydawnictwo,2011. - 222, [2] s. :il. ;21 cm.

Autor

Kostrz-Kostecka Ada (1951- ).

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Kobieta Odżywianie

Gatunek

Poradniki.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.9-055.2 [H] [Magazyn Wypożyczalni]