SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy Nadarzyn

60 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Pinch of nom :szczypta przyjemności : 100 zdrowych domowych przepisów /Kate Allinson & Kay Featherstone ; z języka angielskiego przełożyła Katarzyna Nawrocka. - Katowice :Sonia Draga,2019. - 272 strony :fotografie ;26 cm.

Autor

Allinson Kate. Featherstone Kay.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Od szybkiego śniadania i poniedziałkowej kolacji do piątkowej rozpusty, niedzielnego obiadu i deseru bez wyrzutów sumienia - "Szczypta przyjemności" to wszystko, czego potrzebujesz, by cieszyć się zdrowym, lecz pysznym jedzeniem przez cały tydzień. "Przepisy zawarte w tej książce są łatwe do odtworzenia, zawierają proste składniki i banalne techniki, które sprawią, że w mig przyrządzisz pełnowartościowy posiłek od zera. Dzięki niej przejmiesz kontrolę nad swoją kuchnią i nauczysz się gotować zdrowo, zamiast sięgać po przetworzone, tłuste produkty. Jesteśmy bardzo dumne z każdego dania i mamy nadzieję, że proces ich przyrządzania spodoba Ci się tak bardzo, jak kosztowanie rezultatów!"

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.55/.56 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Zamień chemię na jedzenie / Julita Bator. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2013. - 286, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Bator Julita

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Chemia Kulinaria

Na początku trzeba chcieć! Bo co to znaczy tak naprawdę zdrowo się odżywiać? Przede wszystkim pozbyć się z jadłospisu rzeczy w postaci chemicznych dodatków, które są szkodliwe dla zdrowia. Wszystkie takie „dodatki” znajdziemy w batonach, słodzikach, wzmacniaczach smaku, aromatach, a nawet w zwykłych płatkach śniadaniowych. Jeśli zjemy jedną taką rzecz to organizm potrafi sobie z tym poradzić. Ale co się stanie, gdy zjemy kilkanaście takich rzeczy? Otóż niszczą zdrowie bezpowrotnie! Są przyczyną alergii, niestrawności, złego samopoczucia, a niektórzy nawet twierdzą, że być może także zespołu ADHD. Autorka w swojej książce stara się ustrzec czytelników przed złym odżywianiem i podpowiada co jeść, aby unikać chemii.

„Zamień chemię na jedzenie” Julity Bator to książka, w której autorka udziela porad, jak unikać szkodliwej żywności oraz jakie naczynia będą najlepsze w kuchni. Dodatkowo podaje 81 różnych przepisów, które przywracają polskiej kuchni dawną, utraconą przed laty świetność.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.55/.56 [Magazyn Wypożyczalni] (1 egz.)

Filia w Młochowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Błażejewska-Stuhr Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Potrawy dla dzieci Zdrowe odżywianie

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie - źle się odżywają, mało się ruszają. Już co piąte polskie dziecko ma nadwagę lub otyłość. To bagaż na całe życie. To nie tylko nadmierna ilość tkanki tłuszczowej i większe obwody. To przede wszystkim zmieniony skład ciała, który wpływa na funkcjonowanie organizmu. Badania naukowe wskazują iż otyłość i jej konsekwencje mogą być skutecznie korygowane przez zdrowy tryb życia, prawidłowe nawyki żywieniowe i aktywność fizyczną. Katarzyna Błażejewska-Stuhr - dietetyczka i mama dwójki dzieci - radzi jak zadbać o to, żeby twoje dziecko było szczupłe i zdrowe.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.562 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dzika spiżarnia czyli zbieractwo dla początkujących / Sergei Boutenko ; [przeł. Marta Szelichowska-Kiziniewicz]. - Białystok : Wydawnictwo Vivante - Illuminatio Łukasz Kierus, 2016. - 304, [8] s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Boutenko Sergei (1984- ) Szelichowska-Kiziniewicz Marta

Forma i typ

Książki

Temat

Rośliny jadalne dzikie Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradniki Przepisy kulinarne

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.322 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ukryta prawda : rewolucyjna wiedza o żywieniu i zdrowiu / T. Colin Campbell [oraz] Howard Jacobson ; przekł. Marta Paciorkowska, Urszula Rzeszutek. - Łódź : Galaktyka, cop. 2013. - [4], 306, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Campbell T. Colin (1934- ) Jacobson Howard (1930- ) Paciorkowska Marta Rzeszutek Urszula

Forma i typ

Książki

Temat

Zdrowe odżywianie Wegetarianizm

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.261 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Plan Campbella / Thomas Campbell ; przekł. Ewa Donigiewicz. - Łódź : Galaktyka, cop. 2015. - 313, [1] s. ; 24 cm.

Autor

Campbell Thomas M. Donigiewicz Ewa

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Zdrowe odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.261 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak schudnąć po 50-ce? / Evelyne Chartier ; tł. Zbigniew Zawadzki. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2012. - 93, [3] s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Chartier Evelyne Zawadzki Zbigniew (1951- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osoby w wieku średnim Zdrowe odżywianie Odchudzanie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Zastanawiasz się, dlaczego po 50-ce łatwiej przytyć, a trudniej schudnąć? Masz trudności z zachowaniem odpowiedniej wagi? Chcesz bardziej zadbać o siebie?

Proste porady doktor Evelyne Chartier pomogą Ci wyeliminować błędy żywieniowe, które rujnują zdrowie. Pozbędziesz się szkodliwych nawyków i poczujesz się o wiele lepiej niż dotychczas.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.56-046.22 [Magazyn Oddziału] (1 egz.)

Książka

DVD

W koszyku

oceń

Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej : moje wybory, moja dieta, moje ćwiczenia : 150 przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : Liber, 2014. - 259, [1] strona : ilustracje ; 24 cm + 1 dysk optyczny (DVD).

Autor

Chodakowska Ewa Kavoukis Lefteris

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ćwiczenia siłowe Gimnastyka Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Kulinaria Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej to jej recepta na zdrowy styl życia gwarantująca spektakularne efekty w postaci doskonałego samopoczucia i idealnej sylwetki. Sukces ten opiera się w równym stopniu na aktywności fizycznej jak i prawidłowej diecie. Książka poświęcona jest zasadom zdrowego stylu życia i właściwego odżywiania. Odpowiednia dieta to podstawowa inwestycja w nasze zdrowie. Dobrze dobrana, pozwala nie rezygnować z tego, co lubimy i cieszyć się jedzeniem, jednocześnie uczy nas zdrowych nawyków żywieniowych. Zmiana sposobu odżywiania i podejścia do jedzenia pozwalają osiągać lepsze wyniki w treningu umożliwiając lepszą regenerację po ćwiczeniach i poprawiając samopoczucie, formę oraz sylwetkę. Książka opracowana we współpracy z dietetyk kliniczną, w przystępny sposób przekazuje niezbędną wiedzę z dziedziny żywienia. Odpowiada na pytanie na czym polega racjonalne odżywianie, jak zrezygnować z niezdrowych nawyków i jak ułożyć swoją dietę, aby bez dużych wyrzeczeń maksymalizować rezultaty treningów. Wskazuje, w jaki sposób łączyć właściwe odżywianie z regularną aktywnością fizyczną aby osiągnąć najlepsze rezultaty. W książce znajdziemy obszerną bazę przepisów na zdrowe, łatwe do przygotowania i pełnowartościowe posiłki.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 641.56-046.22 [Magazyn Wypożyczalni]

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowa lekkość brzucha / Robynne Chutkan ; przekł. Dariusz Rossowski. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2016. - 374, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Chutkan Robynne Rossowski Dariusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Układ pokarmowy Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.874 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trzymaj się, Cukierku! / Waldemar Cichoń ; ilustrował: Dariusz Wanat. - Tychy : Żwakowskie, 2022. - 60, [4] strony : ilustracje ; 24 cm.

(Kot Cukierek / Waldemar Cichoń ; 10)

Autor

Cichoń Waldemar Wanat Dariusz

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Grzybobranie Koty Ludzie a zwierzęta Łowiectwo Walka wręcz Zdrowe odżywianie

Gatunek

Opowiadania i nowele

Cukierek jest starszy, ale czy spoważniał i się ustatkował? Absolutnie nie, o czym przekonuje w najnowszej, dziesiątej książce o swoich przygodach. Jeśli zaś dodać, że w rozrabianiu i doprowadzaniu ludzi do rozpaczy dzielnie pomaga mu przyszywana siostra Tradycja, to można spodziewać się podwójnej porcji humoru i dobrej zabawy. Jak opanować kocie sztuki walki w jeden dzień? Czy projekt z techniki sprawi, że okoliczne ptaki będą bezpieczne? Dlaczego decyzja taty wywoła wojnę domową? W jaki sposób domownicy poradzą sobie z nowymi zasadami mamy, która zapragnie prowadzić zdrowy tryb życia? Jak odzyskać spokój, kiedy w okolicy grasuje czarna pantera?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Filia w Młochowie

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ketotarianin - dieta ketogeniczna dla wegetarian : kompletny przewodnik jak zwiększyć energię, poprawić funkcjonowanie mózgu, zrzucić zbędne kilogramy i zlikwidować stany zapalne / dr Will Cole ; tłumaczenie Krzysztof Sołowiej. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2023. - 368 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Cole Will Sołowiej Krzysztof

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta niskowęglowodanowa Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie Wegetarianizm

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Dieta ketogeniczna bije rekordy popularności. Niestety większość ketogenicznych planów żywieniowych obfituje w mięso i nabiał, które często pochodzą od zwierząt hodowanych metodami przemysłowymi. Dr Will Cole odkrywa przed tobą dietę ketotariańską – połączenie diety ketogenicznej z dietą opartą (głównie) na roślinach.

W tej książce znajdziesz wskazówki, triki i porady dotyczące przejścia na ketotarianizm – w tym zarządzanie makroskładnikami czy równoważenie elektrolitów. Odkryjesz 75 przepisów na pyszne dania, które zadowolą nie tylko wegetarian, ale też wegan oraz peskatarian. Ketotarianizm pomoże ci wyeliminować stany zapalne oraz osiągnąć sprawność fizyczną i umysłową. Połączenie Keto i Vege – rewolucja w żywieniu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.56-056.84 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Dieta italiana : 100 zdrowych włoskich przepisów, które pomogą ci schudnąć i pokochać jedzenie / Gino D'Acampo ; wprow. Juliette Kellow ; zdjęcia Kate Whitaker ; [przekł. Barbara Grabska-Siwek]. - Warszawa : G+J Gruner + Jahr Polska, cop. 2010. - 191, [1] s. : il. kolor. ; 23 cm.

Autor

D'Acampo Gino (1976- ) Grabska-Siwek Barbara Kellow Juliette Whitaker Kate (1979- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta niskokaloryczna Kuchnia włoska Zdrowe odżywianie

Włosi cieszą się dobrym zdrowiem i zachowują szczupłą sylwetkę, nie rezygnując przy tym ze smacznego jedzenia. Udaje im się to dzięki radości ze wspólnych posiłków, podczas których rozkoszują się potrawami śródziemnomorskimi. Ich składnikami są świeże ryby, chude mięso, rośliny strączkowe, oliwa oraz owoce i warzywa. Przestaw się na zdrową kuchnię włoską!

Gino D’Acampo przedstawia proste przepisy na zdrowe, syte i kuszące potrawy. Dieta i nie jest radykalnym reżimem żywieniowym powodującym gwałtowne chudnięcie, po którym następuje powrót nadwagi. To dieta naturalna,sprzyjająca dobremu samopoczuciu. To sposób na życie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.56-046.22 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta bez pszenicy : jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym / William Davis ; przeł. Roman Palewicz. - Wrocław : Wydawnictwo Bukowy Las, cop. 2013. - 326, [2] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Davis William (1957- ) Palewicz Roman

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta bezglutenowa Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.874 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia bez pszenicy : 150 przepisów, które pomogą pozbyć się pszennego brzucha i wyzdrowieć / William Davis ; przeł. Roman Palewicz. - Wrocław : Wydawnictwo Bukowy Las, cop. 2013. - 461, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Davis William (1957- ) Palewicz Roman

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta bezglutenowa Zdrowe odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne

„Kuchnia bez pszenicy” to już druga książka dr. Williama Davisa o otyłości i chorobach związanych ze spożywaniem złych zbóż. W swojej nowej książce kucharskiej autor zawarł 150 inspirujących przepisów na dania bez pszenicy, a także ukazał sylwetki osób, które w myśl jego rad odrzuciły z domowego jadłospisu pszenicę i wróciły do zdrowia. Znajdziemy tu przepisy na energetyzujące śniadania, zdrowe i apetyczne obiady, a także desery i pyszne wypieki bez pszenicy i glutenu! W myśl, że nie trzeba wcale rezygnować ze swoich ulubionych dań, autor zamieścił szereg porad dotyczących robienia zakupów i gotowania, zamieniając złe składniki na te zdrowe.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.56-046.22 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej i co dalej / Beata Anna Dąbrowska ; współpraca Ewa Dąbrowska, Paulina Borkowska, Justyna Rybak-Dombrowska, Agnes Revenvall, Dariusz Piórkowski. - Kraków : Wydawnictwo WAM, copyright 2018. - 253 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Dąbrowska Beata Anna Dąbrowska Ewa (internista) Borkowska Paulina (dietetyk) Rybak-Dombrowska Justyna Revenvall Agnes Piórkowski Dariusz (1976- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta owocowo-warzywna Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Czy chcesz, aby efekty diety warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej® towarzyszyły Ci już przez całe życie? Kontynuacja bestsellerowego zbioru przepisów do diety dr Ewy Dąbrowskiej to zestaw konkretnych wskazówek oraz metod, które pomogą Ci prawidłowo wyjść z postu i wprowadzić zmiany we wszystkich aspektach Twojego życia. Spójrz na nie i na swoją dietę holistycznie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.874 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Nie potrafię schudnąć : przepisy specjalnie dla Polaków / Pierre Dukan, Jarosław Urbaniuk ; tł. rozdz. "Dziękuję, Polsko" Eliza Kasprzak-Kozikowska. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2010. - 220 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Dukan Pierre (1941- ) Kasprzak-Kozikowska Eliza Urbaniuk Jarosław (1977- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta Dukana Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.56-046.22 [Magazyn Wypożyczalni] (1 egz.)

Filia w Młochowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wolni od glutenu : czołowy specjalista uczy, jak prowadzić zdrowy i bezglutenowy tryb życia / Alessio Fasano ; przy współpracy Susie Flaherty. - Warszawa : Druga Strona - Wydawnictwo IPS, 2016. - 429, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 22 cm.

Autor

Fasano Alessio Flaherty Susie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta bezglutenowa Zdrowe odżywianie Gluten

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.874 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cukrowy detoks : 40-dniowe wyzwanie / Hannah Frey ; [tłumaczenie z języka niemieckiego Magdalena Kaczmarek]. - Wrocław : Esteri ; [2020]. - 144 strony: fotografie ; 24 cm.

Autor

Frey Hannah Kaczmarek Magdalena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cukier Dieta bezcukrowa Wpływ na zdrowie Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Rezygnacja z cukru na 40 dni? Poważnie? Bez paniki! Hannah Frey tego dokonała, więc uda się i tobie. Pokażemy ci, jak za pomocą prostych trików i supersmacznych przepisów, a także z ogromną porcją radości wieść wolne od cukru, zdrowsze życie. Wolność od cukru to bowiem nie pasmo wyrzeczeń, lecz nowa cudowna jakość życia. Niech to wyzwanie stanie się również twoim projektem. Wypowiedz wojnę słodkości i podziel się swoimi doświadczeniami z przyjaciółmi.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.874 (1 egz.)

Filia w Młochowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jedz aby żyć zdrowo : przepisy / Joel Fuhrman ; przekł. Ewa Kleszcz. - Łódź : Galaktyka, cop. 2015. - 303, [1] s., [16] s. tabl. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Fuhrman Joel Kleszcz Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Wegetarianizm

Gatunek

Przepisy kulinarne

Jeśli chcesz zachować dobre zdrowie i w pełni cieszyć się życiem również na starość, musisz zwracać uwagę na to, czym karmisz swoje ciało. Nutritariański styl życia to idealny sposób odżywiania, który pomaga w utrzymywaniu odpowiedniej masy ciała, a jednocześnie pozwala wykroczyć poza dotychczas znane granice ludzkiej długowieczności. Spożywanie najzdrowszych produktów dostępnych na ziemi gwarantuje najlepsze rezultaty. Zapewnia ochronę przed chorobami i skutecznie cofa te już istniejące, wydłuża życie i pozwala skończyć z wiecznym odchudzaniem.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.56-056.84 (1 egz.)

Filia w Młochowie

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 613.2