Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(53)
Forma i typ
Książki
(51)
Proza
(36)
Poradniki i przewodniki
(6)
Publikacje popularnonaukowe
(4)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(3)
Audiobooki
(1)
Gry i zabawki
(1)
Dostępność
dostępne
(41)
nieokreślona
(11)
wypożyczone
(8)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(46)
Oddział dla Dzieci
(2)
Filia w Młochowie
(11)
Wypożyczalnia gier
(1)
Autor
Cieślak Piotr
(5)
Tolle Eckhart (1948- )
(3)
Golachowska-Poleszczuk Magdalena
(2)
Kleszcz Ewa
(2)
Kozłowska Martyna
(2)
Kłobukowski Michał (1951- )
(2)
Pazdej Piotr
(2)
Redlicki Mirosław
(2)
Rzeszutek Urszula
(2)
Stanisławski Włodzimierz (tłumacz)
(2)
Sumińska Dorota (1957- )
(2)
Amsterdamski Piotr (1955- )
(1)
Bailey Gwen
(1)
Barnard Neal D. (1953- )
(1)
Becker Marty (1954 )
(1)
Berlin Coco
(1)
Birkhead Tim
(1)
Blaser Martin J
(1)
Bortkiewicz Alicja
(1)
Brozek Gary
(1)
Campbell Leanne
(1)
Campbell T. Colin (1934- )
(1)
Campbell Thomas M
(1)
Childress Kevin
(1)
Chwiejczak Dariusz
(1)
Cieślak Piotr. Tł
(1)
Cieślik Elżbieta (tłumacz)
(1)
Clear James
(1)
Coleman Brian (1933- )
(1)
Czajczyńska Wiesława
(1)
Donigiewicz Ewa
(1)
Edwards Chris
(1)
Esselstyn Rip
(1)
Ferenc Andrzej (1959- )
(1)
Firth Lesley
(1)
Friel Joe (1943- )
(1)
Fuhrman Joel
(1)
Gallwey W. Timothy
(1)
Goggins David (1975- )
(1)
Goldstein Jan (1951- )
(1)
Green Lucinda
(1)
Green Peter H. R
(1)
Grigore Adina
(1)
Grogan Bryanna Clark (1948- )
(1)
Hadrysiak Elżbieta
(1)
Hanzelik Edward S
(1)
Harris Robert
(1)
Hellenga Robert (1941- )
(1)
Hever Julieanna
(1)
Horton John
(1)
Iwanicki Michał
(1)
Jackowska Magdalena
(1)
Jacobson Howard (1930- )
(1)
Jednoralski Grzegorz
(1)
Jones Rory
(1)
Kaczmarek Anna
(1)
Kahn Joel K
(1)
Katz Bernie
(1)
Keogh Michelle
(1)
Kierska Małgorzata
(1)
Kishimi Ichiro (1956- )
(1)
Kleszcz Ewa (tłumacz)
(1)
Kmiotek Heike
(1)
Koga Fumitake (1973- )
(1)
Kotwica Małgorzata
(1)
Kowalski Lucjan
(1)
Kowalski Rafał (tłumacz)
(1)
Kuźniak Dariusz
(1)
Kłobukowski Michał (1951-)
(1)
LaPlante Matthew D
(1)
Lambert David
(1)
Mach Jolanta (1938- )
(1)
Maluta Aleksandra
(1)
Marchant Jo
(1)
Mate Gabor (1944- )
(1)
McConnell Patricia
(1)
Miralles Francesc (1940-)
(1)
Moalem Sharon
(1)
Montakab Hamid
(1)
Morin Amy
(1)
Mullin Chris (1963- )
(1)
Neufeld Gordon
(1)
Niemeyer Shane (1975- )
(1)
Nizioł-Wojniusz Marta
(1)
Nusslein Fritz
(1)
Otocka Beata
(1)
Paciorkowska Marta
(1)
Peterson Bryan (1952- )
(1)
Pinnock Dale (1977- )
(1)
Price Susanna
(1)
Redlicka Anna
(1)
Rovira Celma ~`Alex
(1)
Rutkowski Edward
(1)
Shubaly Mishka
(1)
Sonnenburg Erica
(1)
Sonnenburg Justin (1973- )
(1)
Spadafori Gina
(1)
Sumińska Dorota
(1)
Tanaka Hiroaki
(1)
Tillman Karielyn
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(3)
2010 - 2019
(35)
2000 - 2009
(11)
1990 - 1999
(4)
Okres powstania dzieła
2001-
(8)
1901-2000
(2)
1989-2000
(2)
Kraj wydania
Polska
(38)
nieznany (0)
(9)
nieznany (1)
(1)
Język
polski
(41)
Odbiorca
14-17 lat
(1)
Dorośli
(1)
Kobieta
(1)
Kobiety
(1)
Młodzież
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(2)
Literatura kanadyjska
(1)
Temat
Wegetarianizm
(5)
Samopoznanie
(4)
Zdrowe odżywianie
(4)
Szczęście
(3)
Biegi
(2)
Duchowość religijna
(2)
Leczenie
(2)
Odżywianie
(2)
Relacje międzyludzkie
(2)
Rozwój osobisty
(2)
Żywność
(2)
Alkoholizm
(1)
Antybiotyki
(1)
Bakterie
(1)
Behawioryzm
(1)
Chomiki
(1)
Choroby zakaźne
(1)
Cukrzyca
(1)
Dieta bezglutenowa
(1)
Dieta odchudzająca
(1)
Dietetyka
(1)
Drobnoustroje
(1)
Dyscyplina (socjologia)
(1)
Dziecko
(1)
Encyklopedia dla dzieci i młodzieży
(1)
Eugenika
(1)
Fizjologia
(1)
Fizjologia człowieka
(1)
Genetyka
(1)
Gimnastyka
(1)
Gluten
(1)
Goggins, David (1975- )
(1)
Higiena
(1)
Jazda konna
(1)
Jelita
(1)
Joga
(1)
Kobiecość
(1)
Kobieta
(1)
Kosmetyka
(1)
Koszykówka
(1)
Koty
(1)
Ludzie starzy
(1)
Ludzie w średnim wieku
(1)
Magia
(1)
Medycyna chińska
(1)
Mikroflora
(1)
Mięśnie dna miednicy
(1)
Motywacja
(1)
Nauka
(1)
Navy SEALs
(1)
Nawyki
(1)
Nałóg
(1)
Niemeyer, Shane(1975- )
(1)
Odporność psychiczna
(1)
Oporność drobnoustrojów na leki
(1)
Pies domowy
(1)
Potrawy dietetyczne
(1)
Powieść młodzieżowa polska
(1)
Psy
(1)
Psychologia indywidualna
(1)
Ptaki
(1)
Rodzice
(1)
Rodzina
(1)
Samokontrola
(1)
Seksualność
(1)
Serce
(1)
Shubaly, Mishka
(1)
Siły specjalnego przeznaczenia
(1)
Skóra (anat.)
(1)
Sport
(1)
Stres
(1)
Sukces
(1)
Trening sportowy
(1)
Trójbój
(1)
Ultramaraton (bieg)
(1)
Umysł
(1)
Wolność
(1)
Wrotki (sport)
(1)
Wybory życiowe
(1)
Wychowanie w rodzinie
(1)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(1)
Zachowanie
(1)
Środki przeciwbakteryjne
(1)
Żołnierze
(1)
Żywność prozdrowotna
(1)
Temat: czas
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
2001-
(1)
Temat: miejsce
Japonia
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Gatunek
Przepisy kulinarne
(8)
Poradnik
(5)
Poradniki
(5)
Wydawnictwa popularne
(5)
Opracowanie
(2)
Pamiętniki amerykańskie
(2)
Aforyzmy
(1)
Autobiografia
(1)
Dialog
(1)
Gry i zabawki
(1)
Gry planszowe
(1)
Powieść
(1)
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(4)
Medycyna i zdrowie
(3)
Psychologia
(3)
Religia i duchowość
(2)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(1)
Historia
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
53 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.37-008 [N] (1 egz.)
Filia w Młochowie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.37-008 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 636.7 [Magazyn Wypożyczalni]
Książka
W koszyku
"Pussy joga" to poradnik, który pozwoli ci poczuć się bardziej kobieco, zmysłowo i radośnie. Autorka zachęca do prostych, przyjemnych i dyskretnych ćwiczeń mięśni dna miednicy. Wiele z nich można wykonać w pracy, autobusie czy oglądając ulubiony serial – są więc idealne dla zabieganych kobiet, które nie mają zbyt wiele czasu. Dzięki nim poczujesz się silniejsza (psychicznie i fizycznie), wyciszysz się (to świetna praktyka mindfulness), otworzysz na dobry seks (z partnerem lub bez). Nagrodą za Twoje starania będzie też to, że nie przejdziesz ulicą niezauważona. Twoja aura i pewność siebie będą przyciągać spojrzenia wszystkich wokół.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.411 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 598.2 (1 egz.)
Filia w Młochowie
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 598.2
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.3 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
W swojej książce Campbell, który ma za sobą 40 lat bycia biochemikiem żywienia, przywołuje i interpretuje wyniki największego na świecie badania dotyczącego odżywiania, jakie kiedykolwiek przeprowadzono - autor przeanalizował dietę 6,5 tysiąca osób w 65 chińskich i tajskich prowincjach. Następnie porównuje opartą głównie na roślinach dietę badanych osób z bogatą w mięso i nabiał dietą Zachodu. Campbell zachęca czytelników i czytelniczki do wykluczenia z diety produktów odzwierzęcych, gdyż - jak dowodzi - będą mogli w ten sposób cieszyć się zdrowszym i dłuższym życiem. W przekonujący sposób dowodzi, że żywność pochodzenia zwierzęcego jest odpowiedzialna za coraz częstsze występowanie chorób cywilizacyjnych, takich jak choroby serca, cukrzyca, nowotwory, otyłość czy choroba Alzheimera. Swoją pracą kontruje panujące od dawna przekonanie o korzyściach płynących ze spożywania produktów odzwierzęcych i wykazuje ogrom mylących, nierzadko sprzecznych ze sobą informacji, jakimi żywi konsumentów przemysł spożywczy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.564 [N] [Magazyn Wypożyczalni] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.261 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.261 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III [H] [Magazyn Wypożyczalni] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład: Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk IX. - Łódź : Galaktyka, 2022. - 284, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 23 cm.
"Atomowe nawyki" to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923.2 (1 egz.)
Filia w Młochowie
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.261 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 0/9 [H] [Magazyn Wypożyczalni]
Książka
W koszyku
Bycie coraz starszym wcale nie musi oznaczać bycia coraz wolniejszym! Opierając się na wynikach najnowszych badań dotyczących starzenia się i formy fizycznej, Joe Friel - czołowy amerykański trener sportów wytrzymałościowych z ponad 30-letnim stażem - udowadnia, że każdy bez względu na wiek może z powodzeniem startować w zawodach i jednocześnie cieszyć się pełnią zdrowia. Wyjaśnia również, jak zaplanować trening, by odeprzeć skutki upływającego czasu, wydłużyć sportową karierę o całe dekady i z powodzeniem walczyć o zwycięstwo aż do późnej starości.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.015 [H] [Magazyn Wypożyczalni] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedz aby żyć zdrowo : przepisy / Joel Fuhrman ; przekł. Ewa Kleszcz. - Łódź : Galaktyka, cop. 2015. - 303, [1] s., [16] s. tabl. : il. kolor. ; 24 cm.
Jeśli chcesz zachować dobre zdrowie i w pełni cieszyć się życiem również na starość, musisz zwracać uwagę na to, czym karmisz swoje ciało. Nutritariański styl życia to idealny sposób odżywiania, który pomaga w utrzymywaniu odpowiedniej masy ciała, a jednocześnie pozwala wykroczyć poza dotychczas znane granice ludzkiej długowieczności. Spożywanie najzdrowszych produktów dostępnych na ziemi gwarantuje najlepsze rezultaty. Zapewnia ochronę przed chorobami i skutecznie cofa te już istniejące, wydłuża życie i pozwala skończyć z wiecznym odchudzaniem.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.56-056.84 (1 egz.)
Filia w Młochowie
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 613.2
Książka
W koszyku
Timothy Gallwey bardzo przystępnie omawia mechanizm stresu i podpowiada, jak można sobie z nim radzić. Uczy, jak przy pomocy łatwych ćwiczeń odnaleźć się w trudnych sytuacjach. Pisze jak zbudować tarczę przeciwko niepewności oraz pomaga nam sięgnąć do pokładów wewnętrznej siły i ograniczyć krzywdzącą samokrytykę. Ten prosty poradnik wyjaśnia jak nabrać dystansu, trzeźwo ocenić sytuację i przejąć inicjatywę, by podjąć racjonalne działania, pomimo panującego wokół nas chaosu. Autor podpowiada również jak usłyszeć głos intuicji i zaufać swoim osądom. W. Timothy Gallwey jest autorem serii bestsellerowych książek o Wewnętrznej Grze. Autor przekonuje, że każdy człowiek zaangażowany jest w dwie gry: zewnętrzną i wewnętrzną. Ta pierwsza toczy się w relacji z otoczeniem, druga polega na zwalczaniu takich przeszkód jak strach, frustracja i zwątpienie. Opanowanie wewnętrznej gry jest niezbędne do osiągania harmonii i sukcesów w codziennym życiu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.944.4 [N] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dla Davida Gogginsa dzieciństwo było koszmarem: naznaczone ubóstwem, dyskryminacją i maltretowaniem fizycznym. Jednak dzięki samodyscyplinie, odporności psychicznej i ciężkiej pracy Goggins całkowicie się zmienił. Ten popadający w depresję, otyły młody mężczyzna bez przyszłości stał się z czasem ikoną amerykańskich sił zbrojnych i jednym z najlepszych sportowców wytrzymałościowych na świecie. Jako jedyny człowiek w historii przeszedł elitarne szkolenie Navy SEAL, Army Ranger i Air Force Tactical Air Controller, a następnie ustanawiał rekordy podczas wielu zawodów sportowych i wydarzeń o charakterze wytrzymałościowym. Redakcja magazynu „Outside” nazwała go najsprawniejszym (prawdziwym) mężczyzną w Ameryce.
W książce "Nic mnie nie złamie" dzieli się niezwykłą historią swojego życia i stwierdza, że większość z nas wykorzystuje tylko 40 procent swoich możliwości. Goggins nazywa to regułą 40%, a jego opowieść wyznacza drogę, którą może podążyć każdy, kto chce się uporać się z bólem, pokonać strach i osiągnąć pełnię swoich możliwości.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wszystko, co ważne /Jan Goldstein ; przekł. [z ang.] Jolanta Mach. - Łódź :Galaktyka,cop. ||2006. - VIII, 182, [1] s. ;21 cm.
(Zapach Pomarańczy)
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. [Magazyn Wypożyczalni] (1 egz.)
Filia w Młochowie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Światowej sławy ekspert w dziedzinie celiakii i dyrektor Centrum Celiakii na Uniwersytecie Columbia Peter H.R. Green oraz R ory Jones napisali znakomitą książkę na temat glutenu. Objaśniają w niej naukowe fakty stojące za obecną modą na dietę bezglutenową.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wypryski... Suchość... Zaczerwienienie... Nadmierne przetłuszczanie się...Jeśli jesteś taka, jak większość kobiet, zapewne już od dawna prowadzisz nieustanną walkę, wręcz batalię, o idealnie (lub przynajmniej dobrze) wyglądającą skórę. Być może jesteś sfrustrowana i zmęczona coraz to nowszymi i zwykle mocno rozczarowującymi (oraz drogimi) rozwiązaniami. Jak myślisz, dlaczego posiadanie pięknej skóry jest takie trudne?ADINA GRIGORE - uczy jak dbać o swoją skórę, na jakie produkty żywieniowe należy uważać, żeby dłużej cieszyć się piękną skórą i jak rozwiązać problemy dermatologiczne nierozwiązywalne dla wielu lekarzy.Podczas codziennej pielęgnacji stosujemy średnio ok. 12 produktów kosmetycznych. Wierzymy, że w ten sposób zapewnimy skórze zdrowie i naturalny wygląd - autorka uczy jak zastąpić szkodliwe produkty promowane przez przemysł kosmetyczny naturalnymi (EKO) oraz cieszyć się z bycia "saute". Szczęśliwa skóra to prosty i w 100 naturalny program, który oczyszcza, uspokaja i uszczęśliwia skórę.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646.7 [N], 646.7 [H] [Magazyn Wypożyczalni] (2 egz.)
Gra planszowa
W koszyku
Wyprawa do krainy smoków i magii!
W tej pełnej przygód grze wyruszysz na niebezpieczną wyprawę po największy skarb, legendarną Koronę Władzy. Wcielisz się w wojownika, kapłana, czarnoksiężnika lub jednego z pozostałych jedenastu bohaterów władających magią lub mieczem. Droga do korony jest jednak zdradziecka. Według podań, w krainie leżącej za Tajemnymi Wrotami ochroni Cię tylko legendarny Talizman. Odnalezienie takiego artefaktu to nie lada wyczyn: na każdym kroku będą Cię prześladować potwory, pułapki i złowroga magia. Zbierz w sobie odwagę! Będzie Ci potrzebna, jeśli chcesz pokonać wrogów, zagarnąć koronę i wypełnić swoje przeznaczenie!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia gier
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. G/III (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej