Poradniki
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(340)
Forma i typ
Książki
(331)
Proza
(315)
Poradniki i przewodniki
(17)
Audiobooki
(10)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Dostępność
dostępne
(272)
nieokreślona
(94)
wypożyczone
(14)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(297)
Oddział dla Dzieci
(13)
Filia w Młochowie
(70)
Autor
Pawlikowska Beata (1965- )
(5)
Ostapowicz Ewa
(4)
Popielarska Maja (1973- )
(4)
Ziegler-Brodnicka Ewa (1931- )
(4)
Magdziarz Grzegorz
(3)
Majewska-Opiełka Iwona
(3)
Bacus Anne (1955- )
(2)
Bernstein Albert J
(2)
Bojarska-Ferenc Mariola
(2)
Brett Regina
(2)
Brzeziński Miłosz
(2)
Buffum Jude
(2)
Chodkowska-Gyurics Agnieszka
(2)
Chudzik Małgorzata
(2)
Cioch Agnieszka
(2)
Constantine Susannah
(2)
Culepa Michał
(2)
Fife Bruce (1952- )
(2)
Gawecka Agnieszka
(2)
Gawrońska-Baran Andrzela
(2)
Gibert Armengol Vicenç
(2)
Grabowska-Piątek Marcelina
(2)
Guzowska-Dąbrowska Małgorzata
(2)
Hessayon D. G. (1928- )
(2)
Kepple Paul
(2)
Król Tomasz
(2)
Kubiak Jolanta
(2)
Kwiecień-Maniewska Olga
(2)
Kłos Anita
(2)
Lewandowicz-Nosal Grażyna (1963- )
(2)
Lewicka Anna (tłumacz)
(2)
Liżewski Sławomir
(2)
Palewicz Roman
(2)
Rutkowska Anna (filolog)
(2)
Sak Anna
(2)
Serafinowicz Agnieszka
(2)
Siara Olga
(2)
Sobolewska Marianna
(2)
Sugiero Joanna
(2)
Sumińska Dorota (1957- )
(2)
Waliś Robert
(2)
Woodall Trinny
(2)
Wyszogrodzka-Gaik Agnieszka
(2)
Żarowska-Mazur Alicja
(2)
Aamodt Sandra
(1)
Adonis James
(1)
Albir Guillermo Seijas
(1)
Alderton David (1956- )
(1)
Ames Louise Bates (1908-1996)
(1)
Anderson Warren R. (1939- )
(1)
Apps Judy
(1)
Armstrong Nicky
(1)
Art Piotr
(1)
Aszkiewicz Ewa
(1)
Atha Antony
(1)
Audronis Ty
(1)
Augustynowicz Marta (ogrodnictwo)
(1)
Baker Sidney M
(1)
Banaszczak Piotr
(1)
Bandelow Borwin (1951- )
(1)
Banks Ian (1950- )
(1)
Baranowska Natalia
(1)
Barańska Monika
(1)
Barański Robert
(1)
Bardadyn Marek
(1)
Barnik Paweł
(1)
Basiak Edyta
(1)
Baszczak Janusz
(1)
Baszczak Olga. (1971- )
(1)
Bauer Wilhelm
(1)
Beattie Rob
(1)
Bednarczyk-Witoszek Ewa
(1)
Bednarczyk-Witoszek Ewa (1963- )
(1)
Beliczyńska Monika
(1)
Bem Kasia
(1)
Bergamini Micol
(1)
Bieniok Henryk
(1)
Binio Justyna
(1)
Blair Steven N. (1939- )
(1)
Bobak Alicja
(1)
Bohne Michael (1963- )
(1)
Bonek Tomasz
(1)
Boniecki Jacek
(1)
Bonneau Elisabeth
(1)
Borgenicht Joe
(1)
Borovich Miriam
(1)
Borowicz Adam
(1)
Borowski Krzysztof (ekonomia)
(1)
Borucka Beata
(1)
Bosacka Katarzyna
(1)
Boss Pauline
(1)
Botwinick Amy
(1)
Boutenko Sergei (1984- )
(1)
Bowman Alisa
(1)
Bradshaw John (1950- )
(1)
Bralczyk Jerzy (1947- )
(1)
Bremer Aleksander
(1)
Brennan Cait
(1)
Bridgewater Alan (1944- )
(1)
Bridgewater Gill (1945- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
2010 - 2019
(271)
2000 - 2009
(48)
1990 - 1999
(17)
1980 - 1989
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(3)
Kraj wydania
Polska
(224)
nieznany (0)
(79)
nieznany (1)
(4)
Język
polski
(226)
nieznany (am)
(1)
Temat
Kobieta
(27)
Stosunki interpersonalne
(21)
Samorealizacja
(20)
Odżywianie
(19)
Dziecko
(11)
Instytucje kultury
(11)
Gospodarstwo domowe
(10)
Internet
(10)
Wychowanie w rodzinie
(9)
Mężczyzna
(8)
Ogrodnictwo
(8)
Samopoznanie
(8)
Osobowość
(7)
Sukces
(7)
Zdrowe odżywianie
(7)
Ludzie starzy
(6)
Ogródki działkowe i przydomowe
(6)
Roboty ręczne
(6)
Szczęście
(6)
Asertywność
(5)
Małżeństwo
(5)
Meble
(5)
Obyczaje towarzyskie
(5)
Prezentacje i wystąpienia
(5)
Psy
(5)
Stres
(5)
Czytelnictwo dziecięce
(4)
Gimnastyka kobieca
(4)
Jakość życia
(4)
Komunikacja interpersonalna
(4)
Komunikacja społeczna
(4)
Podróżnictwo
(4)
Prawo pracy
(4)
Samoakceptacja
(4)
Sprzątanie
(4)
Styl życia
(4)
Ubiór
(4)
Bhp
(3)
Biegi
(3)
Dietetyka
(3)
Dziewczęta
(3)
Gimnastyka
(3)
Gry i zabawy
(3)
Higiena psychiczna
(3)
Komputery kieszonkowe
(3)
Kosmetyka
(3)
Koty
(3)
Moda
(3)
Motywacja
(3)
Pewność siebie
(3)
Potrawy dietetyczne
(3)
Rachunkowość budżetowa
(3)
Rodzina
(3)
Skóra (anat.)
(3)
Sztuka pisania
(3)
Wychowanie
(3)
Zarządzanie
(3)
Ziołolecznictwo
(3)
Ćwiczenia siłowe
(3)
Żywność
(3)
Autoprezentacja
(2)
Biblioteki publiczne
(2)
Budownictwo i urządzenia ogrodowe
(2)
Choroba Hashimoto
(2)
Chorzy przewlekle
(2)
Czytelnictwo
(2)
Dieta Dobrych Produktów
(2)
Drewno
(2)
Edytorstwo
(2)
Elektronika
(2)
Hospitalizacja domowa
(2)
Inteligencja emocjonalna
(2)
Język polski
(2)
Kolekcjonerstwo
(2)
Komputery
(2)
Kosmetyka naturalna
(2)
Krawiectwo
(2)
Kucharstwo
(2)
Leczenie
(2)
Makijaż
(2)
Medytacja
(2)
Mięśnie
(2)
Miłość
(2)
Nieśmiałość
(2)
Nowotwory
(2)
Ochrona środowiska
(2)
Otyłość
(2)
Pamięć
(2)
Pielęgniarstwo
(2)
Pies domowy
(2)
Pisarstwo
(2)
Poczucie własnej wartości
(2)
Praca
(2)
Projektanci mody
(2)
Przedsiębiorstwa małe i średnie
(2)
Przedsiębiorstwo
(2)
Przekwitanie
(2)
Przyjęcia okolicznościowe
(2)
Psychologia
(2)
Ptaki
(2)
Temat: dzieło
Teen Vogue (czasop.)
(1)
Temat: czas
2001-
(16)
2001-0
(3)
1901-
(1)
1989-
(1)
Temat: miejsce
Polska
(2)
Gatunek
Powieść
(6498)
Wiersze
(4167)
Opowiadania i nowele
(2656)
Powieść obyczajowa
(2126)
Kryminał
(1380)
Poradniki
(340)
Powieść amerykańska
(1204)
Powieść polska
(934)
Thriller
(799)
Film fabularny
(749)
Powieść angielska
(728)
Powieść przygodowa
(566)
Opracowanie
(564)
Fantasy
(561)
Publikacja bogato ilustrowana
(553)
Bajki i baśnie
(549)
Fantastyka
(499)
Poradnik
(475)
Komiks
(474)
Wydawnictwa popularne
(472)
Opowiadanie dziecięce polskie
(470)
Reportaż
(380)
Romans
(370)
Książka obrazkowa
(352)
Wydawnictwa dla dzieci
(347)
Powieść historyczna
(340)
Film animowany
(328)
Fraszki
(321)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(306)
Pamiętniki i wspomnienia
(297)
Dramat filmowy
(288)
Sensacja
(261)
Powieść dziecięca polska
(260)
Biografia
(254)
Powieść młodzieżowa polska
(252)
Gry i zabawki
(250)
Gry planszowe
(249)
Biografie
(245)
Saga rodzinna
(240)
Książki dla małych dzieci
(232)
Adaptacja filmowa
(213)
Broszura
(210)
Powieść młodzieżowa angielska
(210)
Powieść psychologiczna
(209)
Film przygodowy
(208)
Pamiętniki polskie
(207)
Przypowieść
(200)
Film amerykański
(199)
Dokumenty audiowizualne
(197)
Powieść szwedzka
(195)
Powieść francuska
(194)
Pieśń
(181)
Przepisy kulinarne
(170)
Manga
(167)
Film familijny
(160)
Film dla dzieci i młodzieży
(157)
Powieść niemiecka
(154)
Publikacje dla dzieci
(149)
Materiały pomocnicze dla szkół
(146)
Poezja dziecięca polska
(143)
Komedia
(140)
Przewodniki turystyczne
(132)
Science fiction
(129)
Esej
(125)
Opowiadania i nowele przygodowe
(125)
Powieść dziecięca angielska
(121)
Antologia
(118)
Publicystyka polska
(112)
Powieść biograficzna
(106)
Publicystyka
(100)
Książka zabawka
(99)
Film obyczajowy
(98)
Wywiady
(98)
Podręczniki akademickie
(97)
Film biograficzny
(96)
Encyklopedie
(95)
Przewodnik turystyczny
(95)
Antologie
(92)
Powieść kryminalna
(91)
Poezja polska
(88)
Tragedia
(88)
Literatura podróżnicza polska
(87)
Treny
(85)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(84)
Opowiadanie polskie
(84)
Literatura dziecięca polska
(83)
Komiksy
(82)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(82)
Film sensacyjny
(80)
Horror
(79)
Opowiadanie dziecięce francuskie
(79)
Powieść rosyjska
(79)
Serial filmowy
(79)
Wywiad dziennikarski
(79)
Powieść erotyczna
(78)
Podręczniki
(77)
Poemat
(73)
Powieść hiszpańska
(73)
Komedia filmowa
(71)
Romans historyczny
(69)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Rozwój osobisty
(1)
340 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Niniejsza publikacja jest zbiorem nowych przepisów wykonawczych do najważniejszych dla instytucji kultury ustaw o:•działalności kulturalnej,•muzeach,•bibliotekach.Najwięcej miejsca w publikacji poświęcamy jednak tematyce związanej z nowymi zasadami wynagradzania pracowników instytucji kultury. Dowiedzą się więc Państwo m.in.:•Komu należy się dodatek funkcyjny, a komu dodatek specjalny i w jakiej wysokości?•Jak liczyć nagrodę jubileuszową zgodnie z nowymi przepisami?•Jakie składniki wchodzą w skład wynagrodzenia dyrektora, jego zastępcy i głównego księgowego w instytucjach kultury i na jakie dodatki mogą liczyć?•Czy dyrektor może być pociągnięty do odpowiedzialności za wprowadzenie stanowiska niewymienionego w rozporządzeniu w sprawie wynagradzania?•Jak sprawnie przejść przez procedurę wprowadzenia nowych regulaminów wynagradzania?•Jaki wachlarz zachowań przysługuje pracownikowi w związku ze zmianą wysokości jego wynagrodzenia?Poza tematyką płacową w książce znajdą Państwo także komentarz do innych nowych przepisów wykonawczych, takich jak m.in.:•stanowiska w muzeach,•narodowy zasób biblioteczny,•rejestr instytucji kultury,•nagrody za osiągnięcia w dziedzinie twórczości artystycznej, upowszechniania i ochrony kultury,•stypendia dla osób zajmujących się twórczością artystyczną, upowszechnianiem kultury oraz opieką nad zabytkami,•dotacje dla jednostek samorządu terytorialnego na zadania objęte mecenatem państwa w dziedzinie kultury,•tytuł honorowy Mistrz Rzemiosł Artystycznych, odznaka honorowa "Zasłużony dla Kultury Polskiej", medal "Zasłużony Kulturze Gloria Artis".
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 349.2 [E] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 635 [N] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 391-055.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 391 [H] [Magazyn Wypożyczalni]
Książka
W koszyku
Czujesz się opuchnięta, nie możesz schudnąć lub dopada cię huśtawka nastrojów? To może być choroba Hashimoto. Coraz więcej kobiet zmaga się z chorobami tarczycy, które często bywają nieprawidłowo zdiagnozowane. Dr Eberhard J. Wormer pokazuje, jak w porę rozpoznać zaburzenia pracy tarczycy, zastosować odpowiednią terapię i bezpiecznie pozbyć się nieprzyjemnych symptomów. Dzięki tej książce: - dowiesz się, jakie badania należy wykonać, by prawidłowo zdiagnozować chorobę i jej stadium, - dobierzesz kompetentnego lekarza prowadzącego i odpowiednią terapię uwzględniającą twoje indywidualne predyspozycje, - dowiesz się, jak suplementować witaminę D, selen i jaką dietę stosować, by zniwelować objawy hashimoto.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Młochowie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.441-002 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Nie tylko dla kobiet : audioporadnik /Ewa Woydyłło. - Kraków :Wydawnictwo Literackie,2014. - 1 dysk optyczny (CD-ROM) :digital, stereo. ;12 cm.
402 min.
Jeśli przytłacza cię codzienność, a stres związany z pracą i domem uniemożliwia poczucie szczęścia... Jeśli nie docenia cię partner, rodzice, pracodawca i brak ci poczucia własnej wartości... Jeśli nie potrafisz poradzić sobie z narastającymi problemami, a nie masz kogo poprosić o pomoc lub radę. POSŁUCHAJ AUDIOPORADNIKA EWY WOYDYŁŁO Autorka nagrała go, wykorzystując teksty swoich książek i wieloletnie doświadczenie psychologa terapeuty. Rozumie twoje problemy, wie, jak radzić sobie ze stresem, uzależnieniem, depresją i co robić z kryzysem w związku. Podpowiada też, jak przeżywać lęki i opanowywać porażki, jak znaleźć czas dla siebie, zachować zdrowie i młodość, jak zaakceptować upływ czasu i jak świadomie kierować swoim życiem. SŁUCHAJĄC EWY WOYDYŁŁO, POCZUJESZ SIĘ DOBRZE ZE SOBĄ
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K.M/159.942 (1 egz.)
Filia w Młochowie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K.M/159.942 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Onepress)
Świat przyspieszył, a tekst musi dotrzymać mu kroku. Czytelnik przesuwa palcem po ekranie, skanuje listę wyników, chwyta w locie strzępki zdań. W kilka sekund decyduje, co warto czytać. Gdy oko czytelnika pędzi po ekranie - liczy się każde słowo. Dlatego współcześnie rozkwitają formy krótkie: esemesy, tweety, memy, wpisy na Facebooku, wezwania do działania. By zwyciężyć walkę o uwagę czytelnika, musisz nauczyć się pisać krótko, mocno i celnie. Od kogo? Od twórców reklam. Autorów tekstów piosenek. Poetów. Sławnych pisarzy. Mistrzów haiku. Specjalistów od SEO. Joanny Wrycza-Bekier, która dla Ciebie zebrała inspirujące, krótkie teksty i przyjrzała im się z punktu widzenia literaturoznawcy i specjalisty w zakresie internetowego słowa pisanego. Przed Tobą 21 technik i 4 warsztaty, dzięki którym nauczysz się pisać krótkie teksty, tak by szybko przykuć uwagę.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 808.1 [N] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Oto nadchodzi Clive Wynne, pionierski psi behawiorysta, którego badania pomagają zapoczątkować nową erę: taką, w której miłość, a nie inteligencja czy uległość, stanowią sedno relacji człowiek-pies. Czerpiąc z najnowocześniejszych badań przeprowadzanych w swoim laboratorium i innych ośrodkach na całym świecie, Wynne pokazuje, że sednem każdego psa są uczucia, wypełniające je od pyszczków i ogonów przez ich mózgi, hormony, aż po DNA. Ta naukowa rewolucja mówi więcej o unikalnym pochodzeniu psów, ich zachowaniu, potrzebach i ukrytych głębiach, niż moglibyśmy sobie wyobrazić. Jak choćby to, że psy zwyczajnie lubią szwendać się w naszym towarzystwie, a gdy nie mają się do kogo przytulić, stają się osowiałe i dziczeją. Ludzka, pouczająca książka "Pies jest miłością" to niezbędna lektura dla każdego, kto kiedykolwiek kochał psa - i doświadczył cudu bycia kochanym.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636.7.045 (1 egz.)
Filia w Młochowie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636.7.045 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Prawdziwe historie dziesięciu osób, które skorzystały z terapii, aby rozwiązać zwyczajne problemy. Odkryli, że głębokie korzenie ich lęku, strachu, depresji sięgają samych podstaw ich egzystencji. Oprócz bólu egzystencjalnego po utracie najbliższych, tym, co boli najbardziej jest utrata młodości, miłości i wieczna pogoń za szczęściem. Yalom jako terapeuta jest bezwzględnie szczery. Nie pomaga uśmierzać bólu, ale próbuje nadać mu sens. Na ogół - zdaniem autora - w niewłaściwy sposób usiłujemy poradzić sobie z wstrząsami, które oferuje nam życie. Książka dla wszystkich, skorzystają z niej zarówno studenci psychologii i psycholodzy - obserwując warsztat świetnego terapeuty, jak i ci, którzy poszukują sensu w świecie, który sensu nie ma.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.851 [N] (1 egz.)
Książka
W koszyku
W książce znajdą Państwo porady i wskazówki m.in. na takie zagadnienia jak:• podstawowe definicje oraz niezbędne informacje dotyczące postępowania z dokumentami jawnymi i niejawnymi,• zasady archiwizacji, brakowania dokumentów oraz przekazywania ich do archiwum państwowego,• wskazówki, jakie zagadnienia powinny się znaleźć w instrukcji kancelaryjnej i archiwalnej,• instrukcje, jak opracować jednolity wykaz akt, podzielić dokumentację na kategorie archiwalne,czy ustalić symbol pisma.Instytucje kultury mają obowiązek: • sporządzić i wprowadzić własne przepisy kancelaryjno-archiwalne (instrukcję kancelaryjną, instrukcję archiwalną, jednolity rzeczowy wykaz akt),• uzgodnić komplet własnych przepisów kancelaryjno-archiwalnych z naczelnym Dyrektorem Archiwów Państwowych lub dyrektorem właściwego miejscowo archiwum państwowego.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 351.85 [E] (1 egz.)
Książka
W koszyku
W książce znajdziesz unikalny 4-tygodniowy trening, który pomoże Ci skutecznie zadbać o siebie. 28 dni ćwiczeń to 28 małych kroków, które poprowadzą Cię ku trwałej zmianie nawyków i nauczą Cię bycia swoim priorytetem.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Młochowie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wszystko o wędkarstwie czyli Jak złowić dużą rybę ! /Maciej Zdzienicki. - Warszawa :"Almapress",1992. - 258, [6] s. :mapy, rys. (w tym kolor.) ;21 cm.
Forma i typ
Temat
Gatunek
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 799.1 [H] [Magazyn Wypożyczalni]
Książka
W koszyku
Czujesz się zmęczona? Przytłacza cię nadmiar obowiązków? Nieustannie odkładasz swoje sprawy na bliżej nieokreślone "potem"? Marzysz o tym, żeby uciec od własnych dzieci, a jednocześnie masz wyrzuty sumienia, że nie poświęcasz im całego swojego czasu i energii? Czujesz się winna, gdyż swoją złość i rozgoryczenie wyładowujesz na dzieciach? Prawdopodobnie nie tak wyobrażałaś sobie macierzyństwo. Prawdopodobnie cierpisz z powodu wypalenia macierzyńskiego. Współczesne mamy ulegają ogromnej presji niemożliwych do sprostania wymagań: mają wychowywać dzieci i jednocześnie rozwijać karierę zawodową, zawsze wyglądać olśniewająco, dbać o zdrową dietę rodziny, realizować swoje pasje, udzielać się towarzysko, a gości podejmować w wypucowanym na błysk domu. Czują, że muszą być doskonałe na każdym polu, i mają poczucie winy, gdy to się nie udaje. Czują, że to na nich spoczywa odpowiedzialność za szczęście rodziny. To dążenie do perfekcji jest destrukcyjne, powoduje stres, zmęczenie, rozdrażnienie, ciągły niepokój, które w końcu prowadzą do wypalenia macierzyńskiego. Frustracja nieustannie narasta i obezwładnia, a nagromadzone napięcie nie znajduje ujścia. Uszczęśliwienie dzieci staje się misją, a dbanie o innych jest ważniejsze niż zadbanie o własne podstawowe potrzeby. Wypalona mama jest nieszczęśliwa, przygnębiona i przytłoczona. Dzięki radom zawartym w książce "Wypalona mama" odnajdziesz równowagę i spokój, zadbasz o siebie i swoje potrzeby, uwolnisz się od perfekcjonizmu i na nowo odkryjesz radość z macierzyństwa. Ten poradnik to recepta na problemy wypalonej mamy. Opis pochodzi od wydawcy
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.944.4 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dzięki rewolucyjnej metodzie, która wyłączy Twoje geny odpowiedzialne za tycie osiągniesz płaski brzuch. Autor prezentuje najnowsze badania, które ujawniają sekret szczupłych osób i podaje przyczyny, dla których część ludzi nie może stracić na wadze, bez względu na to jak bardzo się stara. Wyjaśnia dlaczego niektóre pokarmy aktywują nasze geny tycia, powodując pozornie nieodwracalne przybieranie na wadze oraz prezentuje dziewięć produktów wyłączających geny tycia. Eliminują one najgroźniejszą tkankę tłuszczową - tłuszcz trzewny, który powoduje stany zapalne mogące doprowadzić do wystąpienia chorób takich jak: cukrzyca, choroba Alzheimera, zapalenie stawów, choroby serca i nowotwory. Ponadto podkręcisz metabolizm i skończysz ze wzdęciami.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.56-046.22 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Postanowiłeś kupić komputer? To świetna decyzja! Tylko co dalej? A może już go masz? Ale mało go ogarniasz? Nie martw się, na ratunek przychodzi Ci właśnie "Cyfrowy świat seniora. Aktywnie w Internecie". Dzięki tej książce nauczysz się nie tylko przeglądać strony internetowe, lecz także publikować w sieci własne informacje. Dowiesz się, jak prowadzić własny blog, dzielić się z innymi interesującymi zdjęciami, wyszukiwać w internecie lekarzy i umawiać się zdalnie na wizytę. Poznasz zasady dziennikarstwa obywatelskiego oraz, jak napisać pismo, wydrukować je i wysłać bez wychodzenia z domu. Zobaczysz, jak zaplanować domowy budżet i zapisać w kalendarzu wszystkie istotne sprawy. A wszystko to za pomocą internetu. Zaimponujesz dzieciom i wnukom. Nie daj się wykluczyć! Jeśli do tej pory nie korzystałeś z nowych technologii, to czas zacząć cieszyć się z ich dobrodziejstw, dzięki nim sam zniesiesz bariery w komunikacji z ludźmi nawet w najdalszych zakątkach świata.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 004.738.5 [N]
Książka
W koszyku
Postanowiłeś kupić smartfon, tablet, a może czytnik? To świetna decyzja! Tylko co dalej? A może już go masz, tylko nie bardzo ogarniasz? Nie martw się, na ratunek przychodzi Ci właśnie "Cyfrowy świat seniora. Smartfon, tableti nie tylk
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 004.382.76 [N]
Książka
W koszyku
Bądź fit /Ola Żelazo. - Bielsko-Biała :Pascal,2015. - 287 s. :il. kolor. ;24 cm.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.41.015 [N] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Młochowie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 635.9 (1 egz.)
Audiobook
W koszyku
(Biblioteczka "Poradnika Bibliotekarza" ;14.)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 002.1-028.27 [B] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
(Szkoła Treningu Personalnego)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 80 [H] [Magazyn Wypożyczalni]
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej