SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy Nadarzyn

6 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Na drodze bez powrotu :pierwsze przejście grani Mazeno na Nanga Parbat /Sandy Allan ; [tłumaczenie Krzysztof Krzyżanowski]. - Gliwice :Bezdroża - Wydawnictwo Helion,cop. 2017. - 246, [2] s., [32] s. tabl. :il. (gł. kolor.) ;21 cm.

Autor

Allan Sandy. Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz).

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Allan, Sandy Himalaje Nanga Parbat

Gatunek

Literatura podróżnicza szkocka

Odwaga czy kompletne szaleństwo?Pasjonująca historia podjęcia jednego z ostatnich wielkich wyzwań himalaizmu. W lipcu 2012 roku sześcioosobowy zespół wyruszył, by przejść trzynastokilometrową grań Mazeno na Nanga Parbat. W trakcie wyprawy zrezygnowały cztery osoby. Pozostało dwóch pięćdziesięciokilkuletnich śmiałków: Sandy Allan i Rick Allen. Osiemnaście dni w drodze, w większości powyżej 7000 metrów, pod koniec prawie bez jedzenia, ostatnie pięć dni bez picia. Wyprawa zakończyła się sukcesem. Mężczyźni jako jedyni przeszli tę drogę i zdobyli Nanga Parbat â€” górę, która niejednemu przyniosła śmierć...Ocalili życie, zyskali sławę, ale wiele poświęcili. Co sprawiło, że podjęli to ryzyko? Jak udało się im dokonać tego, czego nie udało się dokonać wcześniej innym, młodym, utalentowanym alpinistom? Kim stali się po powrocie? Dzięki książce Sandyâ€™ego Allana poznasz kulisy wspinaczki na szczyt marzeń. To lekcja sztuki przetrwania, również tego wewnętrznego. To zapis doświadczenia, w którym pokora zderza się z ponadludzką siłą. Autor opowiada o przeżyciach niemieszczących się w granicach zdrowego rozsądku. Ale mówi także o zwykłym zwątpieniu, które czasem może wydawać się nie do pokonania... To pełna emocji historia o górach, marzeniach, walce oraz konfrontacji ze sobą.Zobacz, jak niemożliwe stało się możliwe.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.52 [N] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Kryminalna seria o komisarzu Dixonie / Damien Boyd ;1)

(Editioblack)

Autor

Boyd Damien. Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz). Boyd Damien. Di Dixon

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Nick Dixon(postać fikcyjna)

Gatunek

Kryminał Powieść

Jake Fayter odpadł od skały i runął w dół z wysokości kilkudziesięciu metrów. Jego śmierć stanowiła zagadkę, której do tej pory nikt nie rozwikłał. Był świetnym wspinaczem, który skrupulatnie planował każdy krok i drobiazgowo rozpracowywał każdą trudniejszą trasę. Należał do tych, którzy przesuwają własne granice. Nie bał się ryzykować własnego życia, aby ratować partnera w krytycznym momencie. Wydawało się, że to po prostu nieszczęśliwy wypadek spowodowany przeoczeniem czy zwykłym błędem... Komisarz Nick Dixon wiedział jednak, że Jake nigdy by sobie na niego nie pozwolił. Był kiedyś partnerem wspinaczkowym Jake`a, znał jego styl, zawdzięczał mu nawet życie... Kiedy Dixon został poproszony o nieformalny udział w dochodzeniu, nie podejrzewał, w jakie mroczne sprawy przyjdzie mu się zagłębić. W miarę poznawania szczegółów dotyczących życia Jake`a Dixon uświadamia sobie, że ma do czynienia z czymś tajemniczym i groźnym. Gdy zbliża się do odkrycia prawdy, śmiertelnych ofiar zacznie przybywać. Starannie przedstawione tło wydarzeń, realistycznie odmalowana atmosfera i wciągająca narracja powodują, że od tej książki nie można oderwać!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 ang. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Sensus)

Autor

Carnegie Dale (1888-1955). Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Komunikacja interpersonalna Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Kompetencje merytoryczne są niezwykle ważne, jednak niemal zawsze o sukcesie decyduje zdolność komunikowania się z ludźmi i przekonywania ich do swych racji.Właśnie ta magiczna umiejętność, dzięki której można się stać osobą lubianą, popularną i skutecznie nakłaniającą innych do przyjęcia jej punktu widzenia, przyczyniła się do powstania fortun czy imponujących karier, również politycznych. Oznacza to jednak, że wiele niepowtarzalnych szans zostało zaprzepaszczonych z powodu błędnych interpretacji, nieporozumień i innych niedoskonałości w komunikacji. Wniosek jest jasny: jeśli pragniesz sukcesu, musisz posiąść umiejętność klarownego, zwięzłego i przekonującego wyrażania swoich myśli.Trzymasz w ręku książkę, dzięki której łatwiej rozwiniesz swoje umiejętności komunikacyjne. Poznasz strategie pozwalające zwiększyć skuteczność wypowiedzi. Zawarte tu wskazówki pomogą Ci w doskonaleniu sztuki konwersacji, czyli rozmów z innymi osobami. Poprawisz również umiejętność wystąpień publicznych (np. wygłaszanie wykładów) czy prezentowania informacji członkom grupy. Nauczysz się także słuchać, dzięki czemu będziesz w stanie w pełni zrozumieć przesłanie rozmówcy. Zapoznasz się również z ważnymi zagadnieniami na temat mowy ciała. Przyswoisz sobie zasady klarownego i zwięzłego komunikowania się na piśmie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316.77 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wytrzymałość :elastyczne granice ludzkich możliwości /Alex Hutchinson ; przekład: Krzysztof Krzyżanowski. - Gliwice :Helion,2020. - 360 stron ;24 cm.

(Septem)

Autor

Hutchinson Alex (1975- ). Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Fizjologia człowieka Osiągnięcia sportowe Psychologia sportu Sportowcy Trening sportowy Wytrwałość Zawody sportowe

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Psychologia

Podziwiamy bohaterów. Mistrzowie sportu stają się naszymi idolami. Intrygują nas niezwykłe wyczyny związane z wytrzymałością i przekraczaniem własnych granic. Zimowe wejścia na szczyty Himalajów, ustanawianie rekordów podczas ultramaratonów czy przetrwanie w ekstremalnie niebezpiecznych dla życia warunkach - to wszystko skłania do zastanowienia się, jak daleko sięga kontrola umysłu nad ciałem, jak silna jest wola przetrwania i co sprawia, że skrajnie wyczerpany zawodnik pada na ziemię kilka metrów za linią mety, a nie przed nią. Ta zadziwiająca moc decyduje o sukcesie w pracy, wygranym konkursie w sporcie czy przeżyciu w sytuacji śmiertelnego zagrożenia. Ta książka bazuje na najbardziej aktualnych publikacjach naukowych dotyczących biegania i innych sportów wytrzymałościowych. Mówi o tym, jak umysł działa w warunkach skrajnego wysiłku, bólu czy zagrożenia i jak wpływa na funkcjonowanie ciała. Dzięki niej uzyskasz wyjątkowy wgląd w to, co dzieje się w głowach wybitnych sportowców, a co sprawia, że osiągają oni niezwykłe wyniki. Przyjrzysz się najbardziej fascynującym aspektom funkcjonowania mięśni, kontroli sprawowanej przez układ nerwowy i mózg, poznasz tajniki żywienia sportowego i treningu. To obowiązkowa pozycja dla każdego sportowca wytrzymałościowego! Ta książka: - wyjaśnia, co dzieje się w umysłach osób uzyskujących wyjątkowe wyniki, - opisuje niezwykłe podróże poza granice ludzkich możliwości, - pomaga zrozumieć rolę umysłu w dochodzeniu do wybitnych osiągnięć, - pokazuje najciekawsze fakty dotyczące pracy mięśni i prowadzenia treningu, - obala mity i prezentuje wyniki najnowszych badań naukowych

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.01 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Facet 2.0 :droga do fizycznej i mentalnej przemiany w samca alfa /John Romaniello, Adam Bornstein ; [tł. Krzysztof Krzyżanowski]. - Gliwice :Wydawnictwo Helion,cop. 2015. - 288 s. :il. ;24 cm.

(Septem)

Autor

Romaniello John (1982- ). Bornstein Adam. Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz).

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Mężczyzna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9-055.1 [N] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ogarnąć czas : 25 sposobów na produktywność dla wiecznie zajętych i dorosłych z ADHD / Risa Williams ; ilustracje Jennifer Whitney ; [tłumaczenie - Krzysztof Krzyżanowski]. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, copyright 2023. - 215, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Williams Risa Whitney Jennifer Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dorośli Zespół ADHD Zarządzanie sobą Techniki samopomocy Zarządzanie czasem Zaburzenia uwagi

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Czy masz wrażenie, że czas wiecznie przecieka ci przez palce? Czy twoja lista rzeczy do zrobienia nigdy się nie kończy? Dobre wykorzystanie czasu, jakim dysponujemy, bywa trudnym zadaniem. Ta książka ma to jednak ułatwić.

Poradnik skupia się na 25 praktycznych metodach i strategiach, które pomogą ci znaleźć motywację, osiągać cele i zmniejszyć stres związany z organizowaniem swojego czasu. Opisane przez autorkę narzędzia powstały na bazie terapii poznawczo-behawioralnej, treningu uważności i terapii narracyjnej. Dzięki ich różnorodności z pewnością znajdziesz takie, które najlepiej sprawdzą się w twoim życiu, ułatwią wykonywanie codziennych obowiązków i przyniosą inne pozytywne zmiany.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616.89-008.46/.47 (1 egz.)