SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy Nadarzyn

7 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Joga dna miednicy : proste pozycje oraz ćwiczenia mięśni kegla, które wzmacniają i uzdrowią twoje ciało / Christina D'Arrigo ; przełożył Bartłomiej Kotarski. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2023. - 137, [5] stron : ilustracje ; 20 cm.

Autor

D'Arrigo Christina. Kotarski Bartłomiej Marcin.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka lecznicza Joga Mięśnie dna miednicy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Autorka poradnika, tancerka i certyfikowana nauczycielka jogi, sięga zarówno do tradycji jogi, jak i wiedzy medycznej, aby pokazać optymalną drogę do poprawy kondycji mięśni dna miednicy. Wykorzystuje doskonałe sposoby, które zapewnia praktyka jogi, żeby ukoić i przywrócić równowagę konkretnie w tych partiach ciała. Niezależnie od tego, czy praktykujesz już jogę, czy też nigdy nie miałaś z nią do czynienia, ten przewodnik pozwoli ci wzmocnić, uaktywnić i uzdrowić mięśnie dna miednicy. Znajdziesz tu proste ćwiczenia, które możesz wykonać samodzielnie w domu, oraz przystępne wyjaśnienia, dlaczego właśnie te pozycje działają. Będziesz mogła sama wypracować najlepsze dla ciebie sekwencje, dostosowane do twoich indywidualnych potrzeb i własnego poczucia komfortu.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796.411 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W pogoni za wielką rybą /David Lynch ; przekład Bartłomiej Kotarski. - Białystok :Wydawnictwo Samsara,2018. - 197 stron ;20 cm.

Autor

Lynch David (1946- ). Kotarski Bartłomiej Marcin.

Forma i typ

Książki. Literatura faktu, eseje, publicystyka.

Temat

Lynch, David(1946- ) Duchowość Film Kreatywność Medytacja Reżyserzy amerykańscy Sens życia Twórczość Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Autobiografia Esej

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2-58 [N] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wegańska spiżarnia :sztuka przygotowywania wegańskich kremów, serów, lodów i zastępników mięsa /Miyoko Schinner ; zdjęcia Eva Kolenko ; przedmowa Isa Chandra Moskowitz ; [przełożył Bartłomiej Kotarski]. - Białystok :Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus - Vivante,2018. - 222, [2] strony :fotografie ;24 cm.

Autor

Schinner Miyoko Nishimoto (1957- ). Kolenko Eva. Moskowitz Isa Chandra (1973- ). Kotarski Bartłomiej Marcin.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Kuchnia wegańska

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Jesteś weganinem, ale czasem tęsknisz za smakiem zapiekanego sera lub chciałbyś zaskoczyć znajomych przyrządzając bezmięsne żeberka z sosem BBQ? Miyoko Schinner ceniony na całym świecie autorytet w kuchni wegańskiej prowadzi czytelników poprzez techniki przygotowywania bezmięsnych i bezmlecznych wersji majonezów, serów, sosów, kiełbasek, makaronów, kremów w stylu francuskim czy lodów. W książce ilustrowanej apetycznymi zdjęciami znajdziesz: przepisy na gotowe mieszanki ciast naleśników które możesz długo przechowywać, instrukcje przygotowania podstawowych sosów ciasteczek czy serów które możesz dowolnie modyfikować wzbogacając o ulubione dodatki, genialne w swojej prostocie przepisy na bezmięsne żeberka wege bekon paluszki bezrybne pierś bezdrobiową, a nawet wegańską wieprzowinę. "Wegańska spiżarnia" podnosi poprzeczkę w kuchni opartej na roślinach pokazując, że weganizm to pełne głębokiego smaku dania i brak nudy na talerzu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.564 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autyzm : historia geniuszu natury i różnorodności neurologicznej / Steve Silberman ; przełożył Bartłomiej Kotarski. - Wydanie III. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2021. - 503, [1] strona : ilustracja ; 25 cm.

Autor

Silberman Steve (1957- ). Kotarski Bartłomiej Marcin.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Autyzm Dziecko autystyczne Neurologia Umysł Zespół Aspergera

Gatunek

Esej

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Czym jest autyzm? Zaburzeniem rozwojowym towarzyszącym człowiekowi przez całe życie czy naturalnie występującą w świecie formą perspektywy poznawczej przypominającą geniusz? Obie odpowiedzi są poprawne, choć nie do końca wyczerpują tę kwestię. Przyszłość naszego społeczeństwa zależy od jej zrozumienia. Steve Silberman, dziennikarz „Wire”, odkrywa tajemniczą historię autyzmu oraz rzuca nowe światło na to, co słynni naukowcy usiłowali stłumić w zarodku, ukazując przy tym niezwykły potencjał osób dotkniętych autyzmem.

Odwołując się do badań pionierów w dziedzinie autyzmu, jak i do przewrotnej koncepcji różnorodności neurologicznej, teoria zaginionego plemienia głosi, że autyzm, dysleksja czy ADHD nie są bynajmniej nieprawidłowościami. To po prostu efekt naturalnych wariacji w genomie człowieka. Książka, która zredefiniuje ludzkie zrozumienie historii, znaczenia, funkcji oraz wpływu różnorodności neurologicznej na świat człowieka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Młochowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.896 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Miodzio! :jak założyć ul, hodować pszczoły i produkować własny miód /James E. Tew ; przełożył Bartłomiej Kotarski. - Wydanie I. - Białystok :Wydawnictwo Kobiece,2020. - 363, strony :ilustracje ;22 cm.

Autor

Tew James E. (1948- ) Kotarski Bartłomiej Marcin

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Produkty pszczele Pszczelarstwo Pszczoła miodna Miód

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rolnictwo i leśnictwo

Zaletą pszczelarstwa jest coś więcej niż pyszny i zdrowy miód. To fascynujące i dające mnóstwo satysfakcji hobby, które może przerodzić się w prawdziwą pasję i jest niezwykle ważne dla naszej planety! To właśnie dzięki pszczołom rośliny wydają plony zapewniające 90 pożywienia na świecie. Zakładając własną pasiekę, dokładasz więc swoją cegiełkę do ratowania świata - niezależnie od tego czy mieszkasz na wsi, czy w mieście. Jak zacząć? Z czego składa się ul? Skąd wziąć pszczoły? Kiedy można zebrać pierwszy miód? Oto poradnik zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych pszczelarzy, który zawiera pięćset cennych wskazówek na temat samodzielnego prowadzenia pasieki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 638.1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czy można wygrać z rakiem? :9 kluczowych zasad wspierania walki z nowotworem /Kelly Turner ; [przełożył Bartłomiej Kotarski]. - Białystok :Wydawnictwo Vivante,2015. - 281, [2] s. ;21 cm.

Autor

Turner Kelly. Kotarski Bartłomiej Marcin.

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Chorzy na nowotwory Chorzy w rodzinie Onkologia

W swoim bestsellerze dr Kelly Turner odkrywa 9 czynników, które mogą prowadzić do radykalnej remisji raka, nawet w przypadkach, w których zawiodła medycyna konwencjonalna. Autorka, po odkryciu, że nikt nigdy nie badał spontanicznych remisji raka osiągniętych naturalnymi metodami, postanowiła wyruszyć w podróż, poszukując odpowiedzi na pytanie "Jak tym pacjentom udało się wygrać z rakiem?". Odwiedziła ponad 50 lekarzy, w ponad 10 krajach. Zbadała ok. 1000 przypadków spontanicznych remisji i rozmawiała z wieloma chorymi, którym medycyna konwencjonalna nie dawała nadziei i szans na przeżycie.Po zebraniu i przeanalizowaniu terapii i metod, którymi leczyły się te osoby, wyróżniła 9 czynników wspólnych dla wszystkich metod. Zebrane w jednej publikacji, stanowią uniwersalną drogę do uleczenia nieuleczalnego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616-006 [N] (1 egz.)