52508
Książka
W koszyku
Autoterapia oddechowa : teoria i praktyka fizycznej i emocjonalnej wytrzymałości / Jill Miller ; przekład Patrycja Przełucka. - Łódź : Galaktyka, 2025. - 479, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 28 cm.
Autor
Miller Jill. Autor Przełucka Patrycja Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia oddechowe Fizjoterapia Oddychanie Przepona
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
W hierarchii życia zawsze zwycięża oddech. Następuje samoistnie 22 000 razy dziennie, jednak to od nas zależy, czy sposób, w jaki się on odbywa, jest dla nas korzystny czy szkodliwy.
Ćwiczenia opisane przez autorkę w „Autoterapii oddechowej” uczą, jak używać wzorców oddechowych jako antidotum na wszelkiego rodzaju stres – wywołany przewlekłym bólem, rywalizacją sportową, chorobą, traumą czy trudami życia codziennego. Dzięki lekturze tej książki dowiesz się, jak oddech spaja liczne układy ciała, tworząc sieć połączeń obejmującą przeponę, nerw błędny, powięź, mózg i mięśnie posturalne. W sposób jasny i oparty na dowodach autorka wyjaśnia, dlaczego opracowane przez nią nowatorskie podejście do ćwiczeń fizjologicznych naprawdę potrafi odmienić życie.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 612.2 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Body by breath, 2023
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej