SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy Nadarzyn

8 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Stres out : jak przejąć kontrolę nad stresem : poradnik dla młodzieży / Earl Hipp, przełożyła Beata Ziemska. - Wydanie I. - Warszawa : You&Ya, 2022. - 159, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Hipp Earl Ziemska Beata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Temat

Regulacja emocji Stres Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Jak nie dać się stresowi? Jak przejąć nad nim kontrolę i świadomie nim zarządzać? Czy nawet w najbardziej stresujących sytuacjach można zachować spokój?

Wszystko to jest możliwe, trzeba tylko wiedzieć, jak to zrobić. Earl Hipp w swojej książce podpowiada młodym ludziom skuteczne sposoby na pozbycie się stresu. Przybliża jego istotę, wyjaśnia, co się dzieje w organizmie człowieka w momencie podwyższonego napięcia nerwowego. Rozbiera na czynniki pierwsze reakcję na stres, porównując ją do tej, gdy stajemy oko w oko z tygrysem. Autor, psycholog i psychoterapeuta, wskazuje praktyczne rozwiązania problemów, rozmaite metody radzenia sobie z trudnościami w szkole, w domu czy w kontaktach z rówieśnikami. Pokazuje też jak pomocne w procesie opanowywania nerwowych sytuacji mogą być techniki relaksacyjne, pozytywne myślenie czy asertywność. To doskonały poradnik dla każdego nastolatka, który pragnie uwolnić się od stresu.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.944.4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rozśpiewane emocje, czyli piosenki o uczuciach / Susanna Isern ; ilustracje Mónica Carretero ; z hiszpańskiego przełożyła Bárbara Bardadyn ; wierszem opracowała Katarzyna Biegańska. - Warszawa : :Dwukropek : Juka-91, copyright 2021. - [54] strony : ilustracje kolorowe ; 27 cm.

Autor

Isern Susanna. Carretero Mónica (1971- ). Bardadyn Barbara. Biegańska Katarzyna.

Forma i typ

Książki Proza Poezja Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Regulacja emocji Uczucia Zwierzęta

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Czy radość może mieć swoją własną piosenkę? A smutek? Zazdrość? Ależ tak! Uczucia możemy wyrażać na różne sposoby, także w wierszach czy w piosenkach. Dobrze nam znani bohaterowie z książki „Uczuciometr inspektora Krokodyla” śpiewają piosenki o… sobie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. PD (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nieustraszeni i Konkurs Genialnych Pomysłów / Elsa Punset ; ilustracje Rocio Bonilla ; [przekład: Jowita Maksymowicz-Hamann]. - Warszawa : Mamania, 2023. - 26, [20] stron : ilustracje ; 22x23 cm.

(Szkoła Emocji / Elsa Punset ; Rocio Bonilla)

Autor

Punset Elsa (1964- ). Maksymowicz-Hamann Jowita. Bonilla Rocio (1970- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Nauczyciele Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Konkursy i festiwale Kreatywność Regulacja emocji Rodzeństwo Biblioterapia

Gatunek

Poradnik Opowiadania i nowele

Seria książek z zakresu edukacji emocjonalnej dzieci, wspierająca je w pokonywaniu codziennych trudności i wykorzystywaniu potencjału rozwojowego. Nieustraszeni zajmą się tym razem tematem kreatywności i nudy. Wezmą udział w konkursie, puszczą wodze fantazji i wymyślą mnóstwo nowych rzeczy. Każda książka z serii zawiera zabawną i magiczną historię oraz dodatkowe materiały, wskazówki i strategie dla rodziców i nauczycieli.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Młochowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nieustraszeni i poszukiwania na targu / Elsa Punset ; ilustracje Rocio Bonilla ; [przekład: Jowita Maksymowicz-Hamann]. - Warszawa : Wydawnictwo Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, copyright 2022. - [48] stron : ilustracje kolorowe ; 22x23 cm.

(Szkoła Emocji / Elsa Punset ; Rocio Bonilla)

Autor

Punset Elsa (1964- ). Bonilla Rocio (1970- ). Maksymowicz-Hamann Jowita.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Nauczyciele Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Targowiska Radość Regulacja emocji Rodzeństwo Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele

Tym razem nasi bohaterowie mają zrobić listę rzeczy, które ich cieszą. W poszukiwaniu inspiracji idą na targ, ale Rocky trochę się zapędzi w tropieniu radości… Okazuje się, że utknął w chłodni z kiełbaskami, bo tylko one sprawiają mu przyjemność.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Szkoła Emocji / Elsa Punset ; Rocio Bonilla)

Autor

Punset Elsa (1964- ). Bonilla Rocio (1970- ) Maksymowicz-Hamann Jowita

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Nauczyciele Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Dinozaury Gniew Regulacja emocji Rodzeństwo Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele

Alicja i Tadzio mają kłopot z odczuwaniem gniewu i złości. Ich niezawodna przewodniczka po świecie emocji, mewa Florentyna, zaprasza ich na wyprawę do muzeum. Nauczą się tam, jak rozpoznawać te trudne emocje i jak sobie z nimi radzić. Każda książka z serii zawiera zabawną i magiczną historię oraz dodatkowe materiały, wskazówki i strategie dla rodziców i nauczycieli.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fergal się złości / Robert Starling ; [tłumaczenie: Maria Szarf]. - Poznań : Papilon, 2022. - [26] stron : ilustracje ; 27 cm.

(Fergal / Robert Starling ; 1)

Autor

Starling Robert Szarf Maria Starling Robert Fergal ;

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Smoki (stworzenia fantastyczne) Gniew Zwierzęta Regulacja emocji

Gatunek

Opowiadania i nowele Broszura

Fergal to fajny gość, ale gdy ktoś mówi mu, co ma robić, bardzo bardzo się złości! Bohater serii przeżywa rozterki związane z emocjami typowymi dla dzieci w wieku przedszkolnym. W tej pełnej humoru książeczce, rozpoczynającej serię o Fergalu, smok mierzy się ze złością. A dla smoka o naprawdę ognistym temperamencie to nie lada wyzwanie! Czy znajdzie sposób na okiełznanie wypalającej we wszystkim dziurę złości?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Self-reg :opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę /Agnieszka Stążka-Gawrysiak ; ilustracje Anna Teodorczyk. - Kraków :Społeczny Instytut Wydawniczy Znak,2019. - 117, [11] stron :ilustracje ;25 cm.

Autor

Stążka-Gawrysiak Agnieszka. Teodorczyk Anna (grafik)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dzieci Radzenie sobie ze stresem Regulacja emocji Stres Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Self-Reg. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę to historie, które mogą się przytrafić każdemu przedszkolakowi (i rodzicowi!): - spory na placu zabaw, - marudzenie przy kolacji, - nagłe wybuchy złości o błahostki. Razem z Kubą i Leną dzieci poznają lepsze rozwiązania trudnych sytuacji. Ramki dla rodzica pozwalają zrozumieć podejście Self-Reg i ułatwiają korzystanie z niego na co dzień. Choć rzadko o tym myślimy, dzieci często odczuwają stres. Nowe sytuacje, presja czasu, nagromadzenie bodźców - to wszystko sprawia, że trudno im poradzić sobie z napięciem. Na co dzień nie zdajemy sobie sprawy, że zwykłe dyscyplinowanie uczy dziecko samokontroli, ukrywania swoich emocji i tłumienia potrzeb. Self-Reg to samoregulacja. Metoda, która pozwala opanować nadmierny stres i zlikwidować przyczynę złego samopoczucia, a nie tłumić samo zachowanie, które z niego wynika. Dzięki niej mądrze wesprzesz swoje dziecko.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.851:028 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Self-regulation :szkolne wyzwania : opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę /Agnieszka Stążka-Gawrysiak ; ilustracje Anna Teodorczyk ; [redakcja merytoryczna Jagoda Sikora]. - Wydanie I. - Kraków :Znak Emotikon,2020. - 200, [23] strony :ilustracje ;25 cm.

Autor

Stążka-Gawrysiak Agnieszka. Teodorczyk-Twardowska Anna Sikora Jagoda

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dzieci Radzenie sobie ze stresem Regulacja emocji Samokontrola Stres Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Szkolne wyzwania wymagają wsparcia. Naucz swoje dziecko, jak sobie radzić, gdy emocje biorą górę, a wszystko wokół się zmienia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.851:028 (1 egz.)