SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy Nadarzyn

9 wyników

Audiobook

W koszyku

oceń

Hvile : jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie / Siw Aduvill ; czyta Iwona Milerska ; [tłumaczenie Małgorzata Rost]. - Warszawa : Wielka Litera, copyright 2020. - 1 płyta audio (CD) (5 godz. 21 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Aduvill Siw Rost Małgorzata (1985- ). Milerska Iwona (1986- ).

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Odpoczynek Minimalizm życiowy Styl życia Norwegia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Pośpiech, stres, kolejne kawy pite w biegu, rzeczy i ludzie nieustannie domagający się uwagi. Jeśli tak wygląda każdy Twój dzień i marzysz o zmianie, to z pomocą przychodzi Hvile – norweska sztuka leniuchowania. Nie potrzebujesz do tego świeczek zapachowych ani cieplutkich kocyków. Masz pod ręką wszystko, czego ci potrzeba, by wreszcie odpocząć.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K.M/316.728(481) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Aduvill Siw. Rost Małgorzata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odpoczynek Minimalizm życiowy Styl życia Norwegia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Solidan porcja odpoczynku sprawia, że stajemy się inteligentniejsi i bardziej kreatywni, wino smakuje nam lepiej, a orgazmy stają się dłuższe. Chyba nie trzeba nikogo przekonywać, że gra toczy się o wielką stawkę. Pośpiech, stres, pite w biegu kawy, sprawy i ludzie nieustannie domagający się uwagi. Jeśli tak wygląda każdy twój dzień i marzysz o zmianie, to naucz się odpoczywać. Wcale nie potrzebujesz do tego świeczek zapachowych ani ciepłego koca. Przytłoczeni szybkim tempem życia często myślimy, że odpoczynek jest luksusem. Postrzegamy go jako lenistwo, a sami czujemy się źle z naszą bezproduktywnością. Świat wymaga od nas nieustannego działania, a my zapominamy, że nasze siły nie są nieskończone. Tymczasem bez relaksu nie powstałyby rzeczy wielkie. Aby skutecznie odpocząć, musisz zewrwać z dotychczasowymi przyzwyczajeniami. Odnajdź spokój w głowie, rusz ciało, zanurz się w przyrodzie, powstrzymaj od nieustannej gadatliwości, oczyść przestrzeń wokół siebie i wreszcie śmiało poleniuchuj w zgodzie ze sobą. Ten drobny akt odwagi może stać się pierwszym krokiem do nowego życia!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316.728(481) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Offline :jak dzięki życiu bez pieniędzy i technologii odzyskałem wolność i szczęście /Mark Boyle ; przełożył Ryszard Oślizło. - Wydanie I. - Białystok :Mova,2020. - 321, [2] strony :ilustracje ;22 cm.

Autor

Boyle Mark (1979- ). Oślizło Ryszard.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura irlandzka

Temat

Boyle, Mark(1979- ) Minimalizm życiowy Prostota (filozofia) Slow life Styl życia Szczęście Irlandia

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Historia Socjologia i społeczeństwo Styl życia, moda i uroda

Żyjemy w dobie uzależnienia od mediów społecznościowych, technologii i zarabiania pieniędzy, a przy tym coraz częśćiej brakuje nam czasu dla rodziny i bliskich. Irlandczyk Mark Boyle postanowił odciąć się od zdobyczy technologicznych i zrezygnował z telefonu, laptopa, Facebooka, konta bankowego, samochodu, a nawet zegarka czy pralki. Offline to poruszający pamiętnik, w którym osobiste refleksje i myśli przeplatają się z praktycznymi poradami dla każdego z nas. To opowieść o człowieku, który zamienił miasto na wieś, a zamiast "mieć" wybrał "być".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316.728 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokochaj swój dom :Zero Waste Home, czyli Jak pozbyć się śmieci, a w zamian zyskać szczęście, pieniądze i czas /Bea Johnson ; przełożyła Katarzyna Udrycka. - Warszawa :Wydawnictwo Agora,2017. - 366, [2] strony :ilustracje ;23 cm.

Autor

Johnson Bea (1974- ). Udrycka Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ekologiczny styl życia Gospodarka odpadami Gospodarstwo domowe Minimalizm życiowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród Styl życia, moda i uroda

Książka dla wszystkich, których przygniata ilość spraw, rzeczy i śmieci w domu. Ale także poza nim. Na przykład w pracy, czy w damskiej torebce. "Pokochaj swój dom" opowiada jak żyć zgodnie z ideą Zero Waste Home, czyli mądrzej, taniej i wygodniej. Autorka książki, Bea Johnson pewnego dnia totalnie zmieniła swoje podejście. Dziś wraz z mężem i dwoma synami produkują zaledwie jeden słoik śmieci rocznie, a do tego mają więcej czasu, oszczędzają 40 procent dawnych wydatków i są zdrowsi niż kiedykolwiek. Dzięki praktycznym poradom Bei nawet najbardziej zapracowani przestaną koncentrować się na rzeczach kosztem przeżyć. A przy okazji dowiedzą się, jak planować odpowiedzialne zakupy, pakować obiady dla dzieci bez użycia zbędnych plastikowych pojemników i czerpać przyjemności z wakacji bez poczucia winy związanego z nadmierną konsumpcją. Ta książka odpowie na nurtujące Cię pytania: - Jak odzyskać czas, który w tej chwili poświęcasz na swój dom - W jaki sposób pozbyć się zbędnych wydatków i oszczędzić pieniądze - Jak pozbyć się bałaganu raz na zawsze dzięki ograniczeniu ilości śmieci - Dlaczego idea Zero Waste Home może podnieść jakość twojego życia - Jak na co dzień żyć zdrowiej, ale nie wydać na to fortuny - Jak osiągnąć szczęście dzięki zrównoważonemu życiu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 648.5 [N] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wielki ogarniacz życia we 2 : czyli jak być razem i się nie pozabijać / Pan Buk, Pani Bukowa ; [ilustracje i projekt okładki Maciej Zaręba]. - Kraków : Flow Books - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2017. - 301, [3] strony : ilustracje ; 19 cm.

Autor

Pani Bukowa. Zaręba Maciej (1985- ). Pan Buk.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Minimalizm życiowy Małżeństwo Szczęście Rozwój osobisty

Gatunek

Poradnik

Nowe przygody bohaterów "Wielkiego Ogarniacza Życia", bestselerowego poradnika o tym, jak być szczęśliwym, nie robiąc niczego.

Jej życie to nieustanna walka między spaniem a internetem. Chciałaby tracić kilogramy tak szybko jak pieniądze i cierpliwość. Co wieczór postanawia, że od jutra zmieni się na lepsze, ale kiedy wstaje rano, przypomina sobie, że przecież jest idealna. I wtedy poznaje tego jedynego.

Pan Buk woli dobrze zjeść, niż podobać się byle komu. Gdyby nie związek z Panią Bukową, mógłby przeżyć całe życie w przekonaniu, że nie ma wad. Ale ona wie też, że czasem jedyne wyjście to wyjście na piwo, a on – że jeśli kobieta warczy i nie daje się przytulić, to trzeba odejść na bezpieczną odległość i rzucać w nią czekoladą. I to jest cenna wiedza.

Ta książka pokaże wam, jak być razem i się nie pozabijać.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9-058.833 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak uratować świat? /Aneta Szpura ; [ilustracje Michał Loba]. - Warszawa :Wydawnictwo W.A.B. - Grupa Wydawnicza Foksal,2019. - 293, [11] stron :ilustracje ;22 cm.

Autor

Szpura Areta. Loba Michał.

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Ekologiczny styl życia Gospodarstwo domowe Minimalizm życiowy Śmieci

Gatunek

Poradniki

Pierwsza tak przystępna książka pokazująca, jak każdy z nas może uratować świat.Areta Szpura jako współwłaścicielka marki modowej jeszcze niedawno odnosiła międzynarodowe sukcesy. Ubrania Local Heroes nosiła Rihanna, Miley Cyrus, Ellie Goulding, Kylie Jenner czy Justin Bieber. Przerażona tym, jaki ogrom śmieci produkuje przemysł tekstylny, odeszła z branży, by zająć się planetą. To ona, wraz z redakcją serwisu Noizz, zapoczątkowała akcję "Tu pijesz bez słomki".Jak uratować świat to zbiór rozmów ze specjalistami z zakresu ekologii, zero waste i zdrowego (dla nas i dla planety) żywienia - m.in. z fizykiem atmosfery profesorem Szymonem Malinowskim, Jagną Niedzielską czy Ewą Chodkiewicz z Fundacji WWF Polska. To zbiór wywiadów, opowieści oraz porad, jak każdy z nas, metodą małych kroków, może zadbać o planetę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 648.5 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Walden, czyli Życie w lesie / Henry David Thoreau ; przekład, przedmowa i opracowanie przypisów Halina Cieplińska. - Wydanie 4. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2018. - 363, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Thoreau Henry David (1817-1862). Cieplińska Halina

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Thoreau, Henry David (1817-1862). Filozofia amerykańska Filozofowie Minimalizm życiowy Natura Pisarze amerykańscy Przyroda Samodzielność Społeczeństwo konsumpcyjne Transcendentalizm Umiarkowanie Stany Zjednoczone (USA) Walden (Concord ; jezioro)

Gatunek

Esej Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Historia

Biblia wszystkich ekologów i ekoentuzjastów! Książka, która zmieniła sposób patrzenia na otaczający nas świat.

"Walden, czyli życie w lesie" to arcydzieło amerykańskiej literatury będące zapisem eksperymentu Thoreau, który przez ponad dwa lata żył samotnie nad stawem Walden w stanie Massachusetts. Eseje są pochwałą życia świadomego, prostego i surowego, w bliskim kontakcie z przyrodą.

"Walden" ogromną popularność zdobył dopiero w latach sześćdziesiątych XX wieku, kiedy sięgnęła po niego amerykańska młodzież walcząca z konformizmem i obyczajowością mieszczańską. Zawarte w książce tezy i rozważania pozostają aktualne, szczególnie teraz, gdy ekologiczny styl życia jest coraz ważniejszy dla nas wszystkich.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-92 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie jesteś tym, co masz / Peter Walsh ; przełożyła Patrycja Zarawska. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2021. - 297 stron ; 21 cm.

Autor

Walsh Peter (1956- ). Zarawska Patrycja (1970- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gospodarstwo domowe Minimalizm życiowy Sprzątanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród Rozwój osobisty

Jesteś w wieloletnim związku z wieloma przedmiotami. Zakończenie go nie przychodzi łatwo i wywołuje wiele głębokich emocji i wspomnień. Przyczyny tego rozstania mogą być różne: przeprowadzka, porządki po zmarłych bliskich, a być może też po prostu zwykła chęć "odgruzowania się" z posiadanych rzeczy, często odkładanych do ogarnięcia "na później".

Peter Walsh w swojej książce skupia się na emocjach, których przepracowanie przy pozbywaniu się rzeczy jest dużym wyzwaniem i niezwykle cennym doświadczeniem. W czuły i motywujący sposób tłumaczy, jak uporządkować swoją przestrzeń bez poczucia winy, za to z otwartością na nowe pozytywne przeżycia. Prowadząc cię przez proces redukcji posiadanych przedmiotów, pomaga zrozumieć, że nie jest tym, co masz, a tym, co czujesz.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316.728 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Małe szczęście :własnoręcznie zbudowana historia /Dee Williams ; tłumaczenie Martyna Tomczak. - Kraków :Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak,2020. - 277, [6] stron ;22 cm.

Autor

Williams Dee. Tomczak Martyna.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Williams, Dee Budownictwo ekologiczne Budownictwo jednorodzinne Ekologiczny styl życia Minimalizm życiowy Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Historia

Po części poradnik, po części osobisty dziennik. Małe szczęście to uwodzicielska medytacja autorki - ekspertki od niewielkich domków i ryzykownych decyzji - na temat korzyści płynących ze zwolnienia tempa i docenienia tych naprawdę ważnych w życiu rzeczy. Dee Williams dzieli się z czytelnikiem lekcjami, które przemówią do każdego, kto podświadomie czuje, że "być" niekoniecznie znaczy "mieć". Ta opowieść sprawi, że odważysz się zrobić pierwszy krok w stronę szczęścia! Opis pochodzi od wydawcy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316.728 (1 egz.)