SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy Nadarzyn

33 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Sam na placu zabaw :książka o stanach lękowych /Tracy Packiam Alloway ; ilustrowała Ana Sanfelippo ; tłumaczenie: Ewa Kleszcz. - Wydanie I. - Warszawa :Zielona Sowa,copyright Â© 2019. - 24 strony :ilustracje kolorowe ;20 cm.

(SPEcjalne Moce)

Autor

Alloway Tracy Packiam. Sanfelippo Ana (1982- ). Kleszcz Ewa.

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Lęk Strach

Gatunek

Opowiadanie dziecięce amerykańskie

Uczniowie przygotowali prezentacje o tym, co ich interesuje. Amelka bardzo się boi wystąpienia przed całą klasą. Martwi się, że zapomni tekst i nie odpowie na pytania kolegów. Czy użyje swoich SPEcjalnych mocy, żeby pokonać lęk? "SPEcjalne moce" to seria książek, której celem jest podniesienie samooceny u dzieci o specjalnych potrzebach edukacyjnych (SPE). Autorka bierze pod lupę wybrane zaburzenia rozwojowe. Skupia się na mocnych stronach oraz nietypowych umiejętnościach młodych bohaterów, które pozwalają im mierzyć się z codziennymi wyzwaniami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/615.851:028 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Znikodem i zagadka lęku / Artur Gębka ; ilustracje Katarzyna Bukiert. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Elżbieta Zubrzycka, 2021. - 99, [4] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Artur Gębka Bukiert Katarzyna

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci Młodzież 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Biblioterapia Fobia społeczna Lęk Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Zaburzenia lękowe Przezwyciężanie lęku Rodzina Dzieci Uczniowie

Gatunek

Opowiadania i nowele psychologiczne Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Życie z lękiem bywa trudne. Uczucie to może zakłócić wizytę u dentysty lub nie pozwolić na udział w szkolnym przedstawieniu. Czasami z jego powodu nie odzywamy się do nowo poznanych osób lub nie możemy się skupić podczas udzielania odpowiedzi w klasie. Wiele dzieci i rodziców zastanawia się, jak pozbyć się lęku, który utrudnia codzienne funkcjonowanie. Ale czy rzeczywiście warto to zrobić? Czy należy walczyć z lękiem?

Na te i wiele innych pytań dotyczących życia z lękiem odpowiada książka „Znikodem i zagadka lęku”. Dowiesz się z niej, jak oswoić to uczucie. Kto wie, może nawet trochę polubisz swój lęk! Książka opiera się na bardzo przyjaznym dla dzieci i młodzieży modelu terapeutycznym terapii akceptacji i zaangażowania. Pomaga on rozwijać umiejętność akceptowania własnych uczuć i doświadczeń, jak również wspiera działania zgodne z zainteresowaniami i potrzebami dziecka. Pozwala to młodemu czytelnikowi odzyskać wiarę w siebie i zaakceptować napotykane trudności. Zapraszam do wspólnej przygody w towarzystwie Znikodema i jego rodziny. Książka pomoże dzieciom i rodzicom zbudować przyjazną relację z własnym lękiem, która jest niezwykle ważna dla satysfakcjonującego życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.851:028 (1 egz.)

Film

DVD

W koszyku

oceń

Siedem minut po północy / reżyseria J.A. Bayona ; scenariusz Patrick Ness. - Warszawa :Monolith Video,2017, p. 2016. - 1 dysk optyczny (DVD-VIDEO) :kolor, stereo ;12 cm.

104 min.

Autor

Bayona J.A. Ness Patrick (1971- ). Velazquez Fernando (1977- ). MacDougall Lewis. Weaver Sigourney (1949- ). Jones Felicity. Kebbell Toby. Neeson Liam (1952- ). Chaplin Geraldine (1944- ). Moor Ben. Melville James.

Forma i typ

Filmy i seriale Proza

Temat

Ness, Patrick(1971- ) Cierpienie Dziecko Lęk Matki i synowie Potwory Chorzy nieuleczalnie Samotne matki Psychoterapia Śmierć

Gatunek

Film fabularny

Niewielu jest dorosłych, którzy mieliby tyle odwagi co 10-letni Connor. Chłopiec codziennie musi bronić się przed grupą starszych chłopaków, którzy prześladują go w szkole. Prawdziwy dramat jednak rozgrywa się w domu chłopca - samotnie wychowująca go matka przegrywa walkę z chorobą, a lekarze rozkładają ręce. W tej sytuacji Connor zyskuje niezwykłego sprzymierzeńca - jest nim mroczna istota ze snów, która za pośrednictwem niezwykłych, magicznych opowieści wciąga Connora w świat, gdzie znaleźć można odpowiedzi na najtrudniejsze pytania. (Opis pochodzi ze strony www.filmydvd.pl)

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F/IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co się stało z Albertem?/ Gunilla Bergström ; przełożyła ze szwedzkiego Katarzyna Skalska. - Wydanie pierwsze, nakład trzeci. - Poznań : Zakamarki, 2019. - [30] stron : ilustracje ; 24 cm.

(Albert Albertson / Gunilla Bergström)

Autor

Bergström Gunilla (1942- ) Skalska Katarzyna

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Albert Albertson (postać fikcyjna) Lęk Ojcowie i synowie Szkoły

Gatunek

Opowiadania i nowele

Albert jest już duży. Jutro rozpoczyna szkołę. Tylko dlaczego nagle zrobił się taki cichy i posłuszny? Tata domyśla się, że Alberta coś dręczy. Czyżby się bał pierwszego dnia szkoły?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Strach się bać / Jerzy Bralczyk. - Wydanie I, dodruk. - Olszanica : Wydawnictwo Bosz, 2022. - 330, [6] stron : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Bralczyk Jerzy (1947- ) Barecki Andrzej Sikora Barbara

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Baba Jaga (postać legendarna) Etymologia Frazeologia Język polski Słownictwo Strach Terminologia Lęk Malarstwo (sztuka) Ubóstwo Diabeł Ból Choroby ludzi Ciemność Cierpienie Zaklęcia i czary Dramat (gatunek literacki) Duchy Epidemie Fobia społeczna Głód Gniew Groby Zgwałcenie Horror Kara (psychologia) Katastrofy Koniec świata Kryzys Krzywda (psychologia) Przeznaczenie Zabójstwo Nienawiść Okrucieństwo Potwory Przesądy Śmierć Terroryzm Tragedia Trucizny Wampir (stworzenie fantastyczne) Czarownice i czarownicy Wilkołak Wirusy Wojna Zło

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana Słownik

Dziedzina i ujęcie

Językoznawstwo

„Strach się bać”, autorstwa profesora Jerzego Bralczyka, to kolejny bogato ilustrowany leksykon, tym razem poświęcony słowom i wyrażeniom wywołującym lęk. Przechodząc od A do Z, autor przedstawia czytelnikom szereg stanów, zjawisk, działań, chorób, ale też zwierząt i postaci, które straszą ludzkość od zarania dziejów. Opowieści te, obfitujące w językoznawcze ciekawostki, choć przyprawiają o gęsią skórkę, podszyte są sporą dawką (czarnego) humoru. To wspaniałe źródło wiedzy dla wszystkich, którzy kochają język polski, horrory i literaturę grozy. Co ważne, tekstowi pełnemu strachów towarzyszą równie makabryczne wizualizacje ludzkich lęków uwiecznione przez najwybitniejszych twórców malarstwa europejskiego, m.in. Rembrandta i Goyę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 811.162.1'373.72 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uratować dziecko / Sarah A. Denzil ; przełożyła: Malwina Stopyra. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2021. - 293, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Denzil Sarah A. Stopyra Malwina.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Dzieci Fobia społeczna Lęk Osoby samotne Rodzina Sąsiedztwo (socjologia) Strefa podmiejska Yorkshire (Wielka Brytania ; hrabstwo)

Gatunek

Powieść Thriller

Hannah Abbott boi się świata. Dręczona lękiem, wiedzie samotne, spokojne życie na przedmieściach Yorkshire. Rzadko wychodzi z domu, a jej jedyną przyjaciółką jest staruszka z sąsiedztwa, Edith. Jednak kiedy naprzeciwko wprowadza się rodzina Masonów, ciche życie Hannah zmienia się na zawsze.

Z zewnątrz Masonowie sprawiają wrażenie rodziny idealnej. Jednak pewnego dnia Hannah widzi, jak April w oknie swojego pokoju wywiesza niepokojący napis, wobec którego sąsiadka nie może pozostać obojętna. Laura Mason ma dość udawania, że wszystko jest w porządku. Z pozoru ma piękną rodzinę, dobrą pracę i kochającego męża. Ale za zamkniętymi drzwiami nic nie jest tym, czym się wydaje. Hannah wie tylko jedno na pewno: nie może się już więcej bać.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 ang. (1 egz.)

Filia w Młochowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 ang. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przekraczanie granic. Zakazane relacje. T. 2 / Ewelina Dobosz. - Wydanie I. - Białystok : Niegrzeczne Książki - Wydawnictwo Kobiece, 2021. - 282, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

(Zakazane relacje / Ewelina Dobosz ; T. 2)

Autor

Dobosz Ewelina.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Lęk Popęd płciowy Psycholodzy Prawnicy Tajemnica

Gatunek

Powieść Romans

Dręczą go dziwne majaki, a ta, dzięki której miał je pokonać, przyniosła ze sobą kolejne tajemnice. Judyta jest psychoterapeutką – zaangażowaną i profesjonalną. Nigdy nie narusza granic, których wymaga jej zawód. Aż do teraz. Teraz nie jest już taka pewna, czy uda jej się zachować dystans.

Maks pełni funkcję ministra sprawiedliwości, wcześniej był prokuratorem. Od jakiegoś czasu ma urojenia, stany lękowe i traci świadomość. Próbuje ukryć to przed opinią publiczną, dlatego szuka dla siebie prywatnego terapeuty, który pomoże mu uporać się z tym problemem.

Kiedy tych dwoje trafia na siebie, nic już nie jest w stanie powstrzymać rodzącej się między nimi namiętności. Nie dość, że Maks jest pacjentem Judyty i osobą publiczną, to jeszcze ma żonę i wrogów próbujących mu zaszkodzić. Co więcej – problem, z którym zgłosił się do Judyty, zdaje się mieć wiele przyczyn. Czy terapeutce uda się je odkryć? Co się stanie, jeśli upomni się o nią jej własna przeszłość? Średnia ocen 8,4 8,4 / 10 Oceń książkę Dodaj do biblioteczki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Młochowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak oswoić potwory? :opowiadania terapeutyczne /Monika Drużyńska ; ilustrowała Justyna Hołubowska-Chrząszczak. - Kraków :Skrzat,2018. - 84, [4] strony :ilustracje ;25 cm.

Autor

Drużyńska Monika Hołubowska-Chrząszczak Justyna

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Lęk Złość Nieśmiałość Dziecko niepełnosprawne Szpitale Rozwód

Gatunek

Opowiadania i nowele terapeutyczne

Każdy ma swoje "potwory". Może być nim nowy braciszek, niemiły kolega, koszmar senny czy pierwszy dzień w przedszkolu. Razem z Nikoliną i Alkiem zajrzyj do "kącika poskramiania złości", przygotuj ciasteczka i mleko dla nocnego stworka i pozbądź się swoich lęków!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.851:028 (1 egz.)

Filia w Młochowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Strach - wróg czy przyjaciel? : akceptuję, co czuję / tekst Isabelle Filliozat ; ilustracje Fred Benaglia ; [tłumaczenie Anna Wolna]. - Warszawa : Egmont Polska, copyright 2019. - 66, [28] stron, [2] karty tablic : ilustracje ; 28 cm.

(Edukacyjny Egmont)

Autor

Filliozat Isabelle (1957- ) Benaglia Frédéric (1974- ). Wolna-Nocoń Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Rodzice

Temat

Dzieci Lęk Pokonywanie strachu Przezwyciężanie lęku Strach Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Książka do wypełniania Poradnik Wycinanka

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Bohaterka książki - sympatyczna surykatka, pokazuje, jak oswoić swoje lęki. Okazuje się, że to nie takie trudne. Strach nie jest wcale zły, a czasem wręcz pomocny w ostrzeganiu przed niebezpieczeństwem i motywowaniu do działania. Dzięki oswojeniu obaw i poznaniu technik przeciwlękowych dzieci uczą się panować nad sobą, unikać niebezpieczeństw i pokonywać swoje słabości. Dowiadują się, że odrobina strachu jest w życiu niezbędna do podjęcia wyzwań, a jego brak może zamknąć oczy na niebezpieczeństwo.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lot 7A /Sebastian Fitzek ; przekład Barbara Tarnas. - Warszawa :Wydawnictwo Amber,2017. - 398, [1] strona ;20 cm.

Autor

Fitzek Sebastian (1971- ). Tarnas Barbara.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Psychiatrzy Latanie Lęk Samoloty pasażerskie

Gatunek

Powieść Thriller

Jest jedyna, śmiercionośna broń, której nie wykryje żadna kontrola.Każdy może ją wnieść na pokład.Każdy! Nocny lot Buenos Aires - Berlin.Na pokładzie 600 pasażerów. Wśród nich:Jeden psychiatra, który panicznie boi się latać.Jedna pacjentka, którą przed laty wyleczyłze zbrodniczych skłonności.I miejsce 7A... Mats Kruger, wybitny psychiatra, musi przezwyciężyć paniczny strach przed lataniem. Po śmierci żony wyemigrował do Argentyny (statkiem) i nie zmierzał wracać do Niemiec.Teraz po latach milczenia wzywa go córka Nele: wkrótce będzie rodzić i chce, by Mats był przy niej. Po kongresie psychiatrycznym poświęconym fobii przed lataniem Mats wsiada do samolotu rejsu Buenos Aires-Berlin. Lecz ledwie zapnie pas, zrozumie, że to nie turbulencje, spadek ciśnienia w kabinie czy terroryści okażą się najstraszliwszym zagrożeniem. Że przygotował się nie na ten strach...

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 niem. (1 egz.)

Filia w Młochowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 niem. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ktoś mnie obserwuje /A. V. Geiger ; tłumaczenie Paulina Braiter. - Warszawa :Wydawnictwo Jaguar,2018. - 275, [5] stron ;21 cm.

Autor

Geiger A. V. Braiter Paulina.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Piosenkarze amerykańscy Media społecznościowe Nastolatki Lęk

Gatunek

Powieść Thriller

Świat Tessy jest bardzo mały â€’ ogranicza się jedynie do jej pokoju. Dla dziewczyny, która cierpi na agorafobię jedynym kontaktem ze światem zewnętrznym jest Internet. Tessa, oddana fanka nastoletniego piosenkarza Erica Thorna, wpada w najbardziej oczywistą pułapkę â€’ nawet przez chwilę nie zastanawia się, kto faktycznie odpowiada na jej posty na Twitterze. Eric jest wstrząśnięty śmiercią jednego z kolegów, zamordowanego przez fana. Wykreowana w mediach rzeczywistość zaczyna go przerażać i przerastać. Dlatego postanawia rozprawić się ze swoim wizerunkiem w sieci. Jaką rolę w jego planie odegra niewychodząca z domu dziewczyna? Czy oboje zdecydują się na spotkanie w realu, nie bacząc na możliwe konsekwencje?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zwalcz niepokój :uspokój umysł i odzyskaj swoje życie : 10 sprawdzonych metod /Kevin L. Gyoerkoe, Pamela S. Wiegartz ; przekł. Sylwia Pikiel. - Sopot :Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne,2016. - 174 s. ;21 cm.

Autor

Gyoerkoe Kevin L. Wiegartz Pamela S. Pikiel Sylwia.

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Autopsychoterapia Lęk

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 [N] (1 egz.)

Filia w Młochowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co robić, gdy się martwisz :poradnik dla lękliwych dzieci /Dawn Huebner ; rys. Bonnie Matthews ; [przekład Anna M. Kmiecik]. - Olsztyn :Wydawnictwo Levyz,2018. - 80 stron :ilustracje ;28 cm.

Autor

Huebner Dawn. Matthews Bonnie (1963- ). Kmiecik Anna M.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Odbiorca

Dzieci. 6-8 lat. 9-13 lat.

Temat

Lęk Przezwyciężanie lęku Terapia poznawczo-behawioralna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

"Czy wiesz, że zmartwienia są jak pomidory? Nie oznacza to, że możesz je zjeść. Zmartwienia są jak pomidory, bo gdy zwracasz na nie uwagę i pielęgnujesz w sobie, sprawiasz, że zaczynają rosnąć jak pomidory." â€śCo robić, gdy się martwisz" to bestsellerowy poradnik psychologiczny dla dzieci w wieku 6-12 lat, który w nowatorski sposób edukuje, motywuje i uczy, jak stosować poznawczo-behawioralne techniki radzenia sobie z lękiem. Pobudzające wyobraźnie metafory wyjaśnią dziecku mechanizm powstawania i zaostrzania się lęku, a prosty i pełen ciepła język sprawi, że nauka radzenie sobie z lękiem stanie się przyjemna. Książka wzbogacona jest ilustracjami Bonnie Mathew i licznymi ćwiczeniami, które umożliwią dziecku zwerbalizowanie swoich obaw, a zarazem pobudzą je do ekspresji twórczej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przechytrzyć zmartwienia : jak radzić sobie z lękami / Dawn Huebner ; przełożyła Paulina Broma ; zilustrowała Kara McHale. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright © 2021. - 106, [6] stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Huebner Dawn. McHale Kara. Broma Paulina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat Opiekunki i opiekunowie dziecięcy Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Lęk Smutek Techniki samopomocy Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

U dzieci zmartwienie często z błahostki przeistacza się w PROBLEM. Zazwyczaj dzieje się to w okamgnieniu. Takie zmartwienie podstępem wpędza dziecko w błędne koło lęku. Walka z nim czasem bywa trudna, ale jest na to rozwiązanie.

Książka napisana przez psycholożkę kliniczną – dr Dawn Huebner – prezentuje konkretne umiejętności, które ułatwiają przezwyciężanie lęków i niepokojów w codziennym życiu. Praktyczne i sprawdzone techniki w przystępny sposób pokazują, jak przejść od wiedzy teoretycznej do czynów, od zamartwiania się do radości i wolności.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Młochowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie bój się zmian, MaLiszko! / Hollie Hughes ; ilustracje Nila Aye ; przekład: Małgorzata Cebo-Foniok i Zbigniew Foniok. - Wydanie I. - Lublin : Wydawnictwo Amber, 2023. - [32] strony : ilustracje kolorowe ; 29 cm.

(Amberek)

Autor

Hughes Hollie Aye Nila Cebo-Foniok Małgorzata Foniok Zbigniew

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Gąsienice (larwy) Lęk Motyle Przeobrażenie zupełne

Gatunek

Wiersze

Radosna, urocza, cudownie ilustrowana żywymi barwami natury i dowcipnie rymowana książka doda otuchy każdej małej istotce, zaniepokojonej czekającymi ją zmianami. Pomoże też zmierzyć się z nieznanym.

W dzikim zaułku ogródka, gdzie pędy jeżyn się zwieszają, tętni życiem świat stworzonek małych, które wielkie emocje przeżywają... Każde z nich historię swoją nam opowie. Zajrzyjmy więc w tę gęstwinę wspaniałą, gdzie dziś wśród robaczków wielu spotkamy MaLiszkę - gąsieniczkę małą. Nadchodzi czas, kiedy gąsienice przemieniają się w piękne, kolorowe motyle. Ale MaLiszka lubi być po prostu liszką. Boi się zmian i tego, co przyniosą. Czy dzięki pomocy i wsparciu swojego przyjaciela Bazyla, MaLiszka przekona się, że zmiany są nie tylko konieczne, ale mogą być ciekawe, zabawne i otwierać drogę do nowych przygód?

Wśród zabawnych przygód motyli, pszczół, biedronek wprowadza ciekawe fakty i elementy edukacyjne z życia owadów.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

17 podniebnych koszmarów / Stephen King, Bev Vincent przedstawiają ; przełożył: Tomasz Wilusz. - Warszawa : Prószyński Media : copyright 2019. we współpracy z Biblioteka Akustyczna, - 1 dysk optyczny (CD-Audio) : zapis cyfrowy, stereofoniczny ; 12 cm.

Autor

King Stephen (1947- ). Vincent Bev (1961-) Siemianowski Roch (1950- ).

Forma i typ

Audiobooki Proza

Temat

Katastrofy lotnicze Lęk Lotnictwo Strach

Gatunek

Antologia Opowiadania i nowele Horror Wiersze

Stephen King nie znosi latać. Teraz wraz z pisrzem Bevem Vincentem, pragną podzielić się tym strachem z wami.

Witajcie w "17 podniebnych koszmarach", ich wspólnej antologii opowiadającej o nieszczęściach, które mogą was spotkać, kiedy jesteście jedenaście kilometrów nad ziemią i pędzicie z prędkością ponad ośmiuset kilometrów na godzinę, zamknięci w metalowej rurze (jak - brrr! - w trumnie) z około setką obcych ludzi.

To książka o zdarzeniach mogących zmienić waszą podróż po przyjaznym niebie w horror, w tym także takich, których dotąd nawet sobie nie wyobrażaliście. ale o których teraz już nie będziecie mogli przestać myśleć, gdy następnym razem wsiądziecie do samolotu i oddacie swój los w ręce obcego człowieka. Są tu nowe utwory Joe Hilla i Stephena Kinga, a także czternaście klasycznych opowiadań oraz jeden wiersz. Stephen King napisał także przedmowę i wprowadzenie do wszystkich tekstów. Dzieła takich autorów jak Richard Matheson, Ray Bradbury, Roald Dahl, Dan Simmons sprawiają, że zbiór "17 podniebnych koszmarów" jest, jak ujmuje to King, "idealną lekturą do samolotu, zwłaszcza podchodzącego do lądowania podczas burzy. Nawet jeśli siedzicie bezpiecznie na ziemi, lepiej mocno zapnijcie pasy". Przerażająca książka, która sprawi, że dobrze się zastanowicie, zanim zdecydujecie, w jaki sposób chcecie podróżować.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K.M/821-3 amer. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Historia tysiąca lęków /Tomasz Kozłowski. - Warszawa :Tomasz Kozłowski,cop. 2015. - 253, [3] s. :il. kolor. ;24 cm.

Autor

Kozłowski Tomasz (psycholog).

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Kozłowski, Tomasz(psycholog) Lęk Psycholodzy Skoki spadochronowe

Gatunek

Pamiętniki polskie

Tytuł nie kłamie - to książka o lękach.O tysiącu przeróżnych lęków, wypełzających nie wiadomo skąd. O lękach społecznych, o niczym nieuzasadnionych potrzebach spełniania cudzych oczekiwań, o rozrastających się w naszych głowach katastroficznych obrazach przyszłości.To także ekstremalny zapis nieustannego przełamywania własnych ograniczeń i trudów w trakcie wychodzenia z tzw. strefy komfortu, prowadzącego ostatecznie do ustanowienia nieoficjalnego rekordu świata oraz trzech oficjalnych rekordów Europy w skoku formacji spadochronowej z balonu na ogrzane powietrze.Książka w dość zabawny, a czasami wzruszający sposób pokazuje siłę drobnostek, które przybierając monstrualnych rozmiarów zaczynają mieć niemal nieograniczony wpływ na procesy podejmowania przez nas ważnych życiowych decyzji.Wnioski czytelnika ukierunkowane są na dwie główne refleksje: po pierwsze - każdy zwykły człowiek może wziąć udział w najbardziej ekstremalnych aktywnościach, nie trzeba być do tego nadczłowiekiem, a po drugie - nie ma możliwości doświadczenia poczucia bycia spełnionym, jeżeli nie pokona się samego siebie.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.9 [N]

Książka

W koszyku

oceń

Nocne straszydła :dlaczego dzieci boją się zasypiać /Irene Wineman Marcus i Paul Marcus ; przekł. Elżbieta Zubrzycka ; il. Justyna Chudzińska. - Sopot :Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne,[2005]. - [32] s. :il. kolor. ;21 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci.)

Autor

Marcus Irene Wineman. Marcus Paul. Zubrzycka Elżbieta (1954- ). Chudzińska Justyna.

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Lęk Sen.

Gatunek

Wydawnictwa dla dzieci.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/615.851:028 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ty tu rządzisz : jak ujarzmić lęk i przestać się zamartwiać / Joel Minden ; tłumaczenie Agnieszka Kasprzyk. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2021. - 238, [1] strona ; 23 cm.

(Psyche/Soma)

Autor

Minden Joel Kasprzyk Agnieszka (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Lęk Pokonywanie strachu Radzenie sobie ze stresem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Lęk rządzi Twoim życiem i nie pozwala Ci realizować pragnień? Nieustannie się zamartwiasz i przez to zamykasz się na nowe doświadczenia? Unikasz ludzi, myśli i sytuacji, które budzą tę emocję? Jeżeli masz wrażenie, że lęk przejmuje nad Tobą kontrolę, książka Ty tu rządzisz jest dla Ciebie.

Joel Minden w przejrzysty sposób wyjaśnia, jaka jest natura tego stanu emocjonalnego, w jaki sposób wpływa on na nasze działania i jak sobie z nim radzić. Zaproponowana w poradniku trzyetapowa strategia kontrolowania lęku, oparta na terapii poznawczo-behawioralnej, pokazuje, jak odpowiednio reagować na negatywne pułapki myślowe, skutecznie stawiać czoło przyszłym wyzwaniom i zaakceptować niepewność. Autor krok po kroku uczy, jak stworzyć własny zbiór narzędzi przydatnych w zrozumieniu i opanowaniu lęku. Dołączone ćwiczenia i przykłady pomogą uporać się z nadmiernym zamartwianiem się i prokrastynacją oraz wskażą drogę do wypracowania właściwych strategii działania. Jeżeli czujesz gotowość zmiany, ten poradnik pomoże Ci uwolnić się od lęku i żyć pełnią życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.89-008.44 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

("Jedność" dla Dzieci)

(Wielkie Problemy Małych Ludzi)

Autor

Młodnicka Magdalena. Pękalska Beata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Lęk Pokonywanie strachu Przezwycieżanie lęku Strach

Gatunek

Poradnik Opowiadania i nowele

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Co robić, kiedy się boisz? Jak nie wpadać w panikę, gdy czeka cię wizyta u lekarza? Co zrobić, by spokojnie zasnąć w ciemnym pokoju? Jak radzić sobie z paraliżującym strachem podczas szkolnych akademii? Jak odważnie reagować na zaczepki rówieśników? Ten pzryjazny poradnik odpowiada na te pytania i pomaga dzieciom "rozpracować strach". Proste i skuteczne podpowiedzi psychologa dodadzą odwagi także dorosłym, by potrafili przekonać dzieci, że świata nie trzeba się bać. Cześć! Jestem Franek. Mam 8 lat. W tej książce opowiem o strachu. Wszyscy go znają. Nie ma takiej osoby, która nigdy się nie boi - to niemożliwe! A ty często się boisz? Ja tak, choć nie tak często jak kiedyś.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/615.851:028 (1 egz.)