SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy Nadarzyn

4 wyniki

Audiobook

W koszyku

oceń

10 minut uważności : / Goldie Hawn, Wendy Holden ; przekł. Michał Lipa ; [przedm. Daniel J. Siegel] ; czyta Jolanta Jackowska. - Warszawa : MT Biznes, 2013. - 1 płyta CD [mp3] (6 godz. 11 min. 19 s.) : digital, stereo. ; 12 cm.

Autor

Hawn Goldie (1945- ). Lipa Michał. Jackowska Jolanta (1971-). Holden Wendy (1965- ). Siegel Daniel J. (1957- ). Dondziłło Grzegorz.

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Odporność psychiczna Stres

Gatunek

Poradnik

Zachwyć swoje dziecko rzeczywistością! Czy nosisz w sercu wspomnienie tej przejmującej radości, kiedy wreszcie nauczyłeś się jeździć na rowerze? Czy pamiętasz jak cudowny, wielki i niezbadany był świat, kiedy byliśmy dziećmi? Czy pragniesz, by twoje dziecko wspominało swoje dzieciństwo jeszcze lepiej? Niestety - dziś nasze dzieci są przytłoczone, zestresowane i nadmiernie pobudzone. Wiele z nich zmaga się z depresją i innymi problemami psychicznymi. Potrzeba rozwiązań umożliwiających jednoczesne rozwijanie umiejętności społecznych i emocjonalnych. Wieloletnie zainteresowanie praktykowaniem świadomej troski oraz zaangażowanie na rzecz dobrostanu dzieci skłoniło Goldie Hawn do założenia Hawn Foundation, która wspiera badania naukowe służące rozwijaniu sposobów pomagania dzieciom w odnajdywaniu szczęścia i poprawianiu wyników w nauce oraz wykorzystywaniu własnego potencjału. Opracowany przez fundację program MindUP (...) daje dzieciom narzędzia społeczne i emocjonalne ułatwiające radzenie sobie ze stresem i negatywnymi uczuciami, umożliwiające wyciszenie umysłu, utrzymanie skupienia oraz rozwijanie współczucia i empatii - a w ostatecznym rozrachunku osiągnięcie szczęścia. (gandalf.com.pl)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K.M/159.944.4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

10 minut uważności :jak pomóc dzieciom radzić sobie ze stresem i strachem /Goldie Hawn, Wendy Holden ; przekł. Michał Lipa ; [przedm. Daniel J. Siegel]. - Warszawa :Laurum,2013. - 268 s. :il. ;22 cm.

Autor

Hawn Goldie (1945- ). Holden Wendy (1965- ). Siegel Daniel J. (1957- ).

Forma i typ

Książki Proza

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Równia wznosząca :pokonaj depresję z pomocą neuronauki /Alex Korb ; wstęp Daniel J. Siegel ; tłumaczenie Katarzyna Sapeta-Czajka. - Kraków :Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego,2019. - 236, [3] strony :ilustracje ;23 cm.

(Psyche/Soma)

Autor

Korb Alex. Siegel Daniel J. (1957- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby afektywne Depresja psychiczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

"Depresja przypomina często równię pochyłą, po której z dnia na dzień zsuwamy się w przepaść pełną smutku, zmęczenia i apatii. Z pomocą w takim przypadku może przyjść neuronauka zajmująca się badaniem układu nerwowego.Alex Korb, neuronaukowiec z wieloletnim stażem, w przystępny sposób przybliża wiedzę dotyczącą naszych emocji, myśli i zachowań oraz objaśnia procesy mózgowe będące przyczyną depresji. Autor dowodzi, że choć nie ma jednej efektywnej metody leczenia tej choroby, istnieje wiele prostych sposobów, takich jak codzienny spacer w promieniach słońca czy wypracowanie dobrych przyzwyczajeń, aby zmienić aktywność i skład chemiczny swojego mózgu. Zaproponowane w książce liczne i łatwe w zastosowaniu porady odmieniają sposób funkcjonowania mózgu, a rezultatem tych zmian jest poprawa nastroju, powrót energii życiowej i stopniowe wychodzenie z depresji. Wszystko to stworzy równię wznoszącą w kierunku szczęśliwszego i zdrowszego życia. Publikacja ta zawiera przystępnie napisane neuronaukowe wytłumaczenie przyczyn depresji, jak również przedstawia konkretne kroki, których podjęcie prowadzi na "równię wznoszącą" pozwalającą wyjść z depresji. Korb tłumaczy zagadnienia neuronaukowe w prosty i przejrzysty sposób oraz prezentuje, jak różne zakłócenia w funkcjonowaniu mózgu mogą wywoływać rozmaite objawy depresji."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.895 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zintegrowany mózg - zintegrowane dziecko : 12 rewolucyjnych strategii kształtujących umysł twojego dziecka / Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson ; przełożył Norbert Radomski. - Wydanie I (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2020. - 208 stron : fotografia, ilustracje ; 23 cm.

(Rodzice i ich Dzieci)

Autor

Siegel Daniel J. (1957- ). Bryson Tina Payne. Radomski Norbert.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Mózg Rozwój psychofizyczny dziecka Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Przewodnik, który ma pomóc dzieciom w kształceniu inteligencji emocjonalnej. Opisane przez autorki metody zmieniają codzienne interakcje w wartościowe, modelujące umysł chwile.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.7 (2 egz.)