SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy Nadarzyn

2 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Dolny Śląsk : atlas turystyczny / [tekst Monika Bronowicka oraz Barbara Zygmańska, Małagorzata Bieniek i Marcin Bieniek]. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2021. - 191, [1] strona : fotografie kolorowe ; 25 cm.

(Atlas Turystyczny / SBM)

Autor

Bronowicka Monika. Bieniek Małgorzata. Bieniek Marcin. Zygmańska Barbara.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Szlaki turystyczne Dolny Śląsk

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Kompendium wiedzy o Dolnym Śląsku. Opisy najciekawszych i najpiękniejszych miejsc zaprezentowano w wygodnym i przejrzystym układzie alfabetycznym. Cennym uzupełnieniem są informacje o historii i dawnych mieszkańcach tych terenów, a także praktyczne wskazówki, propozycje tras, przydatne mapy i barwne fotografie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) Polska (1 egz.)

E-book

W koszyku

Tenisowy Olimp / Marcin Bieniek. - [miejsce nieznane] : Novae Res : Legimi, 2019.

Autor

Bieniek Marcin.

Forma i typ

E-booki

Każdy z najlepszych tenisistów świata oprócz tego, że jest wspaniałym sportowcem, jest także wielką indywidualnością. Wszyscy oni dotarli na szczyt, ale każdy ma za sobą inną drogę. Co ich łączy? Przede wszystkim fakt, że potrafili w pełni wykorzystać swoje mocne strony. Marcin Bieniek, odwołując się do przykładów graczy z najwyższej półki, proponuje nowe, kompleksowe podejście do rozwoju tenisowych umiejętności na każdym poziomie zaawansowania. W jego ujęciu nauka gry w tenisa staje się prawdziwą szkołą życia. Wiedza taktyczna i odporność psychiczna są w tym sporcie równie ważne jak przygotowanie techniczne i kondycyjne.W swoim nowatorskim poradniku autor przekonuje, że dobry zawodnik musi nie tylko stale się doskonalić we wszystkich tych obszarach, ale przede wszystkim znać samego siebie. Zarówno amator, jak i profesjonalny tenisista musi każdego dnia przed porannym treningiem podjąć świadomą decyzję o kontynuowaniu wybranej drogi. Drogi, która może doprowadzić na tenisowy olimp!Znam Marcina od 2002 roku. Najpierw mogłem śledzić jego karierę zawodniczą, jako czołowego reprezentanta kraju w kategoriach młodzieżowych, a obecnie z ogromnym zainteresowaniem i uwagą obserwuję, jak rozwija się jego kariera trenerska. Ta książka przedstawia wiele informacji, z których sam na co dzień korzystam. - Maciej Synówka – profesjonalny trener tenisa"Świetna książka! Bardzo polecam młodym adeptom tenisa, trenerom oraz rodzicom pragnącym wprowadzić swoje dziecko w tenisowy świat.Pokazuje, że ten sport to nie tylko odbijanie piłki, a bardzo pouczająca droga, wiążąca się z pracą nad sobą, wyznaczaniem celów, spełnianiem marzeń." - Paula Kania - profesjonalna tenisistka najwyżej sklasyfikowana na 128 miejscu na świecie w rankingu WTA.Pierwsza część tytułu książki Marcina Bieńka intryguje, ale to druga jest ważniejsza. „Osiągnij szczyt swoich możliwości” oddaje to, co autor chce nam przekazać. Jak stawiać cele, jak je realizować, jak trenować, jak się przygotowywać mentalnie i fizycznie – to wszystko znajdziecie w tej książce. Dla jednego wystarczy to do pokonania kolegi w turnieju amatorskim, innemu da tytuł mistrza Polski, a jeszcze - kolejnemu zawodową karierę. Dlatego ta książka jest dla każdego, kto gra w tenisa… - Adam Romer - Redaktor naczelny magazynu „Tenisklub”

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce