52503
Książka
W koszyku
Szybkość i siła po 50-tce :jak intensywnie trenować, nie przejmując się wiekiem /Joe Friel ; przekład Piotr Pazdej. - Łódź :Galaktyka,cop. 2016. - 330 s. :il. ;24 cm.
Autor
Friel Joe (1943- ). Pazdej Piotr. Tł.
Forma i typ
Książki Proza
Temat
Ludzie starzy Ludzie w średnim wieku Sport Trening sportowy
Bycie coraz starszym wcale nie musi oznaczać bycia coraz wolniejszym! Opierając się na wynikach najnowszych badań dotyczących starzenia się i formy fizycznej, Joe Friel - czołowy amerykański trener sportów wytrzymałościowych z ponad 30-letnim stażem - udowadnia, że każdy bez względu na wiek może z powodzeniem startować w zawodach i jednocześnie cieszyć się pełnią zdrowia. Wyjaśnia również, jak zaplanować trening, by odeprzeć skutki upływającego czasu, wydłużyć sportową karierę o całe dekady i z powodzeniem walczyć o zwycięstwo aż do późnej starości.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.015 [H] [Magazyn Wypożyczalni] (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliogr. s. 287-311. Indeks.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej